Если к полугоду малыш еще не садится самостоятельно, практически у всех родителей возникает вопрос – «как учить ребенка сидеть», но только нужно ли это на самом деле? Какие сроки отводятся на освоение навыка самостоятельного сидения, и когда стоит беспокоиться? Что нужно сделать, чтобы малыш научился сидеть уверенно и без поддержки? Пора разобраться в освоении этого важного навыка.
Когда сядет?
Освоение навыка сидения происходит постепенно, примерно в возрасте 6-7 месяцев малыш уже может самостоятельно сидеть, если его специально посадить. Хотя садиться из различных положений (лежа на спине или на боку), он может учиться и чуть позже. Формирование навыка сидения зависит от многих условий – достаточного формирования и развития позвоночника, укрепления мышц спины и грудной клетки, мышц шеи.
Сидение – это последовательный этап перехода к горизонтальному освоению мира, переходу из лежачего положения с расширением границ и возможностей. Сидя можно дотянуться гораздо выше, рассмотреть гораздо дальше и больше. Но не всем деткам легко научиться сидеть самостоятельно, многим из них нужно немного помочь, дать общие понятия о поддержании сидячей позы, координации мышц. В этом случае помощь родителей будет очень полезна.
Особое внимание.
Не все знают – когда нужно и как учить ребенка сидеть, поэтому нередко можно наблюдать сидящих на коленях родителей трех- и четырехмесячных карапузов. Родители мотивируют такое свое поведение тем, что «ребенок выгибается и хочет сидеть», хотя на самом деле ребенок тренирует мышцы спины и учится переворачиваться, а не садиться. До полугода никаких попыток присаживания ребенка делать не стоит, особенно если сам малыш к освоению этого навыка не готов физически (спинка еще не окрепла, мышцы еще слабоваты).
Многие родители задают вопросы о присаживании в аспекте развития различных патологий, особенно у девочек, правда ли это? Зачастую бабушки, чтобы напугать молодых мамочек, рассказывают о формировании загиба матки, если девочку рано присаживали в детстве. Никакой физиологической основы этот миф не имеет, хотя при раннем присаживании девочек может произойти нарушение формирования тазовых костей и их деформация (на них давит слишком большой вес тела). Вот это может в дальнейшем повлиять на репродуктивные функции. Хотя для мальчиков эта ситуация справедлива также в полной мере.
Что нужно заранее?
Подготовку к процессу сидения нужно начинать заранее – ребенку нужно проводить гимнастику и общий массаж, чтобы его мышцы получали равномерную нагрузку и тренировались. Важно, чтобы малыш больше времени проводил на животе, он будет приподнимать плечи, тренировать спинку и брюшной пресс.
Очень полезным для будущего навыка сидения станет плавание в большой ванне – вода дает равномерную нагрузку на мышцы, что позволяет им окрепнуть. Спина при купании получает равномерную нагрузку и тонус.
Можно по согласованию с врачом применять методы гимнастической и игровой тренировки. Возьмите ребенка за ручки и потихоньку потягивайте к себе, пока малыш из вертикального не переместится в горизонтальное положение. Дайте ему подержаться так несколько секунд, и, придерживая ладонью затылок, аккуратно опустите кроху назад. Внимание – делать это упражнение можно не ранее 5-6 месяцев!
Заранее с 4-5 месяцев можно сажать ребенка в шезлонг под углом в 45 градусов, чтоб он там полулежал. Это также постепенно тренирует мышцы. А вот сажать его в креслице, стульчик для кормления или в подушки не стоит, малыш должен именно полулежать, а не сидеть, пусть и опираясь на что-либо. Не самым лучшим вариантом будет и присаживание ребенка в подушки, так как он не может точно сориентироваться с распределением веса и поддержанием равновесия. Если вам очень хочется присаживать ребенка в подушки. Делать это нужно не ранее, чем в 5.5-6 месяцев, если делать это раньше – можно навредить слабому позвоночнику.
Мы сели, что дальше?
Первые неуверенные попытки сидеть должны четко контролироваться родителями, если малыш садится и при этом падает, он может испугаться и надолго оставить затею по обучению сидеть. Поэтому, помогайте ребенку, подстраховывайте его на первых порах. Постепенно малыш будет сидеть все увереннее, опираясь на одну или обе ручки. Пришло время научить его сидеть без поддержки. В этом вам помогут игрушки, завлекайте малыша ими, пусть он старается тянуться за игрушками и держать их в руках. Так он будет сохранять равновесие без поддержки.
Помните о безопасности, никогда не оставляйте ребенка сидящим на диване или кровати, он может утомиться, перегнуться и упасть с высоты вниз головой.
Если сроки прошли…
Бывает так, что в 6-7 месяцев ребенок не делает попыток сесть, тогда необходима консультация педиатра. Причинами отставания в развитии могут стать серьезные неврологические отклонения, рахит, дистрофия мышц или соматические болезни. Чуть позже положенных сроков могут садиться недоношенные детки. Малыш может несколько отставать в развитии, если родители мало уделяют внимания его развитию – не делают с ним гимнастику и массаж, мало гуляют. Тяжелее садиться детям, которые имеют избыточную массу тела. На помощь таким детям должен прийти массаж и лечебная физкультура, планомерные занятия по отработке навыков сидения.
Теперь вы знаете ответ на вопрос - как учить ребенка сидеть, и сможете правильно и быстро развить этот важный навык у своего карапуза. Но если вам кажется, что малыш что-то делает не так, не стесняйтесь обращаться за помощью к педиатру.