Как сделать блинчики из 3-х ингредиентов за 4 минуты???
Друзья,всем доброго утра🤗🎵Как мы знаем,нашему организму для снижения веса и здоровья кожи нужны белки (в большом количестве),а углеводы (в большом количестве) совершенно не нужны!😄
И держа в голове эту великолепную мысль,я решилась купить растительный протеин (а именно соевый изолят) и понемногу вводить его в рацион,чтобы добирать белка и осваивать новые рецепты,которых с ним существует огромное МНОЖЕСТВО☺️
Забрав свой протеинчик с пункта выдачи,я стала искать что бы такое вкусное сотворить из него🤔
И сегодня я завтракаю потрясающе вкусными и питательными протеиновыми блинчиками,которые сделала за 4мин, всего из 3х ингредиентов!
Делюсь рецептом🤗👇👇👇
Для блинов нам понадобятся:
✅1 яйцо
✅50гр протеина
✅90мл молока или воды и чуть соли
Приготовление:
Не поверите🙈 ВСЕ СМЕШАТЬ венчиком
И обжарить с двух сторон на антипригарной сковородке
ВУАЛЯ🥞!
✔️Пятиминутная вкуснятина готова! Полезный белковый завтрак подойдет для всех худеющих, спортсменов,а так же для детей)
Подать их можно с любым джемом,сметаной,сгущенкой, фруктами и чем угодно на ваш вкус👌🍓🍓🍓
А я сегодня завтракаю с фруктиками)) Никакого сахара и никакой муки!) Безглютеновые блинчики рецепт-выручалочка)
и НИЧЕГО не пригорает,что особенно приятно☺️👍
Друзья,а вы готовите из протеина?Делитесь своими рецептами с нами в комментариях ,всем отличного дня☺️🍓👇👇👇