Состав аптечки очень примерный. Опирается на мой личный опыт работы на Скорой и путешествий (в свободное от неё время). Рассчитан на обычного человека, не обладающего специальными медицинскими навыками и знаниями.
1. Жаропонижающие\обезболивающие:
Ибупрофен, Парацетамол - в виде суспензии.
2. Термометр: в путешествие лучше брать электронный.
3. Антигистаминные препараты (от аллергии): Супрастин (Хлоропирамин), Фенистил капли с 1 месяца (если ребёнок маленький).
4. Местное лечение носа и горла:
- Солевые капли для орошения носа.
- Сосудосуживающие капли, подходящие по возрасту.
Эта часть аптечки стандартная, дальше нужно уделить особое внимание перевязочному материалу и средствам борьбы с кишечными инфекциями.
5. Энтеросорбенты: Диосмектит (Смекта) 2+, Активированный уголь 3+, Повидон 0+ (1+). На этом список энтеросорбентов с доказанной эффективностью кончается.
6. Препараты для оральной регидратации, подойдут для отпаивания при кишечной инфекции и при тепловом ударе не только для детей, но и для взрослых. Поэтому отдельно иметь "взрослый" Регидрон смысла не вижу.
РегидроСтандарт 0+
Адиарин Регидрокомплекс 0+
РегидроВит 0+
HIPP ORS с 4 месяцев
Регидрон Био с 3-х лет (для отпаивания только компонент Б).
7. Спазмолитики: Тримедат 3+ (суспензия или таблетки), Дротаверин 3+
8. Перевязочный материал:
- Перекись водорода не самое универсальное средство. Её очень удобно использовать при необходимости растворять сгустки крови из волос (при травме головы), или использовать для снятия присохшей к ране повязки. Обратите внимание на флакон с распылителем. Максимально удобно!
- Для обработки свежих ран и ссадин лучше выбрать Хлоргексидин или Мирамистин. Они подойдут ещё и для полоскания горла старшим детям и взрослым (Off label).
Если место (и вес) позволяет, можно брать Хлоргексидин + Перекись 3%. Если сильно экономим, наш выбор - салфетки с Хлоргексидином.
- Салфетки с р-ом Аммиака (обязательно изучите как и для чего используются).
- Кожный антисептик! Обработка рук в условиях, когда их невозможно помыть, спасёт от кишечной инфекции! Также приступать к обработке ран грязными руками не следует.
- Пластыри. Лучше брать набором. Разных форм и размеров. Если планируется много ходить - пластыри от мозолей.
- Бинты. Минимальный набор 7х14 - 1 шт. 5х10 - 2 шт. Этого хватит для наложения одной давящей повязки.
В моей аптечке всегда ездит несколько самофиксирующихся бинтов. Стоят не дёшево, но с ними невероятно удобно работать, плюс можно использовать вместо эластичного бинта.
Если планируется серьёзный экстрим, посмотрите на современные медицинские шины для иммобилизации (Splint). Для "гражданской" аптечки - явный перебор, но у меня комплект из трёх штук (достаточный для иммобилизации, например, перелома голени) уже перекочевал из зимнего "фрирайдного" рюкзака в летний.
- Ножницы.
8. Гидрогелевые повязки прекрасно подходят для первой помощи при ожогах и глубоких обширных ссадинах. Обращайте внимание на условия хранения. Не любят жару (+ 25 градусов).
9. Пакет охлаждающий (Мгновенный холод, Снежок, Апполо) - поможет при ушибах, перегреве, укусах насекомых.
10. Заживляющая мазь вроде Декспантенола, Спасателя (есть детский 1+).
11. Защитный крем от ультрафиолета (SPF 30-50).
12. Средства для лечения и профилактики укусов насекомых:
- спреи от клещей и комаров
- фумигатор, разрешенный к применению у детей.
13. противозудное средство: гель или спрей Неотанин.
14. Средство от укачивания: Драмина 3+
15. Спасательный жилет для маленьких детей, нарукавники для более старших. Круг - не безопасно.
16. Не забывайте про головной убор для детей!
Для детей старше 3-5 лет лучше таблетированные формы. Я все блистеры покрываю прозрачным скотчем, чтобы защитить от повреждения.
Не забывайте следить за сроком годности препаратов.
Особое внимание уделяйте условиям хранения, особенно температурным. Часть препаратов и средств не переносит нагревание выше 25 градусов.
Крайне полезно не только иметь лекарства, но и понимать как и когда их применять. Рекомендую этот вопрос изучить заранее.
Поделитесь с теми, кому этот список может быть актуальным.
ДАННАЯ ПУБЛИКАЦИЯ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЗАМЕНЯЕТ ПРИЕМ ВРАЧА, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.