Проблемы с кишечником не дают жить полноценной жизнью? Мне это хорошо знакомо! Но знаете ли Вы, что всего лишь три шага отделяют Вас от победы над тяжёлым заболеванием?
Когда говорю о «тяжёлом заболевании», не имею в виду простуду или что-то в этом роде, что пройдёт само за несколько дней. Тяжёлое заболевание – это то, что считается неизлечимым.
К таким проблемам со здоровьем относятся язвенный колит, болезнь Крона или колоректальный рак, применительно к кишечнику.
-----
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.
-----
Все слышали о случаях излечения тяжёлого заболевания, и многие подтверждены документально. Медицинское сообщество признаёт, что такие истории больных имеют место, но они не являются системными, а скорее относятся к исключению из правила.
Люди не могут объяснить случаи излечения «неизлечимого» заболевания. Они не обсуждаются в медицинском сообществе. Их списывают на удачу, везение, мистику или благоприятные обстоятельства.
Хочу отметить, что случаи излечения тяжёлого заболевания носят общие черты. Пациенты, независимо с каким тяжёлым заболеванием столкнулись, проходят через три этапа на пути к выздоровлению, о которых сегодня поговорим.
Возможно, у Вас возникнет вопрос: «Откуда автор знает о трёх этапах?» Нет, я не вычитал их в какой-то умной книге и пришёл, чтобы пересказать прочитанное.
В 2008 году мне поставили диагноз неспецифический язвенный колит (НЯК). До 2015 года болезнь протекала агрессивно. Я в буквальном смысле жил в туалете.
Строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача помогало удерживать болезнь под относительным контролем.
С 2015 года моя жизнь изменилась! Болезнь отступила. По сей день чувствую себя отлично, кишечник работает как часы! Нет признаков воспаления.
Я описал путь к выздоровлению в книге Язвенный колит. Истории исцеления (pdf). Три шага, чтобы привести кишечник в порядок – это результат 16 лет наблюдений.
Заметив, что каждый из людей, победивших тяжёлый недуг, также, как и я проходил через эти три этапа, решил поделиться информацией.
Расскажу о трёх шагах к победе над тяжёлым заболеванием на примере язвенного колита. Во-первых, потому что сам столкнулся с этой проблемой, и, во-вторых, мой блог читают и ко мне за консультацией чаще обращаются люди с этим заболеванием.
Этап I: Эмоциональные качели
Когда начались проблемы с кишечником, я, как принято, обратился к врачу в надежде на скорое выздоровление. Однако всё оказалось не так просто.
Терапевт отправил к хирургу, хирург – к проктологу, проктолог снова вернул к терапевту. Месяцами ходил по кругу, и мне не предоставили четкого диагноза.
Когда наконец-то поставили диагноз язвенный колит, почувствовал облегчение. Узнал, с чем столкнулся, и врачи понимают, как со мной работать.
Но чувство радости не продлилось долго. Когда начал изучать информацию о болезни в интернете, почувствовал ужас.
Раньше считал себя здоровым человеком! Болезни, которые появлялись, проходили по щелчку пальца.
Меня потрясло, узнав, что теперь придется принимать лекарства пожизненно. Но это еще не самое страшное! Осознал, что даже строгое соблюдение рекомендаций врача не исключает вероятности хирургического вмешательства.
Радость установления диагноза сменилась страхом и разочарованием. «Почему именно я? За что?». Охватили негативные эмоции.
Болезнь продолжала прогрессировать. Если сначала диагностировали проктит (поражение только прямой кишки), то вскоре воспаление захлестнуло левую сторону кишечника (левосторонний колит), а затем переросло в тотальное поражение толстого кишечника.
Язвенный колит имеет циклический характер. Бывают периоды ремиссии, когда симптомы исчезают, но также есть и периоды обострения, когда приходилось посещать туалет до 25 раз в день.
Кал содержал слизь и кровь, а походы в туалет сопровождались сильными болями внизу живота. Иногда позывы настолько резкие, что не успевал добежать до уборной.
Итак, первый этап характеризуется как эмоционально насыщенный. Преобладают негативные эмоции.
Болезнь протекает агрессивно. Моменты ремиссии приносят облегчение и радость, но сменяются обострениями, вызывающими психологические страдания. Пациенты переживают апатию, депрессию, испытывают страх.
В это время они беспрекословно следуют рекомендациям врача, принимают лекарства и придерживаются строгой диеты. Болезнь становится центром внимания, забывают о других аспектах жизни.
Если язвенный колит сопровождается диареей, постоянный страх не успеть добежать до туалета перерастает в манию. Страх только усиливает симптомы. Как магнит, притягиваются проблемы.
Больные не хотят принять болезнь, надеются на выздоровление. Планируя будущее, рассчитывают, что скоро будут здоровы. Но время идет, а болезнь остается. Пациенты страдают от невозможности принять свое состояние и тающей надежды на выздоровление.
Первый этап может продолжаться несколько месяцев и даже годы. У меня он длился примерно два года.
Этап II: Смена фокуса внимания
Постепенно наступает второй этап, и даже не замечаешь этого изменения. Однажды осознаешь, что теперь чувствуешь себя лучше, чем раньше. Отношение к болезни изменилось. Перестал всё время беспокоиться и бояться.
Давайте рассмотрим различия между первым и вторым этапом.
На втором этапе исчезает резкий контраст между обострением и ремиссией. Болезнь протекает равномерно.
Состояние не соответствует полной ремиссии, потому что ещё посещаешь туалет 3-5 раз в день, что накладывает определённые ограничения. Но это уже не сравнить с обострением, когда «живёшь» в туалете. Такое состояние часто называют вялотекущим обострением.
Иногда ты позволяешь небольшие отступления диеты, и это уже не вызывает страха. Если утром забыл принять лекарства, не впадаешь в панику.
Болезнь не в приоритете. На первый план выходят семья, работа, друзья. Ещё думаешь о болезни, но она не поглощает внимание.
Перестаёшь бояться не успеть добежать до туалета, хотя держишь туалетную бумагу под рукой. Частые дефекации стали частью жизни.
Понимаешь, что с язвенным колитом можно жить, и это не мешает вести полноценную жизнь. Мысль, что болезнь с тобой до конца, перестает быть источником тревоги. Принимаешь это как данность.
На этом этапе нет явной борьбы или сопротивления. Болезнь есть. Действуешь согласно этому факту.
Я провел на втором этапе около 5 лет, и это был насыщенный и продуктивный период жизни. Узнал много нового и добился многого. Однако мне было суждено перейти на третий этап, заключительный.
Этап III: Победа
Попрощался с болезнью в 2015 году, спустя 7 лет после постановки диагноза. В книге Язвенный колит. Истории исцеления (PDF) подробно описал, как удалось преодолеть проблемы с кишечником. И хотя детали пройденного мной пути выходят за рамки статьи, но если заинтересованы, скачайте и прочитайте книгу.
Когда подходите к третьему этапу, Вы уже достаточно хорошо разбираетесь в болезни, с которой столкнулись. Ваш образ жизни, здоровое питание не совместимы с наличием болезни. Болезнь - это признак, что в Вашей жизни что-то не так. Найдите и исправьте это, и она уйдёт, как-будто её никогда не было. Однако нельзя торопиться. Прежде чем переходить к третьему этапу, необходимо пройти первые два.
Когда подходите к третьему этапу, за спиной у Вас накопленный опыт и знания. Вы должны разбираться в питании при язвенном колите и базовых принципах лечения.
Выбрал спорный и противоречивый продукт при язвенном колите – белый рис. Эта популярная крупа разделила больных на два лагеря – сторонников и противников шлифованного риса. В статье ниже поговорим о полезных и вредных свойствах белого риса для кишечника.
Ставьте большой палец вверх,👍 если сегодняшний выпуск полезен. Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить выход новой статьи.
С Вами Алексей Саломатов
Берегите себя и будьте здоровы!
Нужна индивидуальная консультация? Жмите сюда
-----
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.
-----