Примерно в двенадцать лет у меня начали появляться ранки во рту (язвочки). Первое время я думал, что это происходило от прикусов или закусывании. Оказалось, нет. Иногда всё было очень печально. Бывали очень болезненные. Говорить и кушать невозможно. А когда их было сразу несколько, то это был просто кошмар какой-то. Жутко больно было просто дышать. Постоянно просыпаешься во сне от дикой боли. Сейчас пишу, и ощущения те возвращаются. Это очень острая, резкая, непроходящая боль, от которой слезятся глаза.
Иногда, в особо тяжёлые моменты, когда уставал от постоянной боли, я ходил в больничку. За всю жизнь, по причине язв во рту, я решился сходить в поликлинику пару раз (может, и один), и оба раза ответ был: «Полоскай фурацилином». Я полоскал. Лучше не становилось, язвы не проходили, боль не стихала, период выздоровления составлял всё те же 2-3 недели.
Такая ситуация длилась очень долго. Лет, наверное, до двадцати пяти. После 25-и язвы продолжали появляться, но примерно в этом возрасте я начал задумываться о причинах их появления.
Какой был год, не помню, но помню, я собирался ехать на море, в Сочи. И накануне поездки полезли язвы. Не желая мириться с теми мучениями, которые мне предстоят, я решил попробовать сделать хоть что-то новенькое. Купил витамины (Супрадин в шипучих таблетках) и накатил лошадиную дозу. Пить витамины я пробовал и раньше, не помогало. В этот раз я подумал, что быстрорастворимый состав быстрее усвоится организмом и дело пойдёт оперативнее. Под лошадиной дозой подразумевалось 3-4 таблетки в день при норме 1 штука. И да! Уже через два дня боль стихла. Язвы были на месте, но они перестали меня беспокоить. В дальнейшем эта теория подтверждалась много раз. Это срабатывало не всегда и не быстро, но всё же положительная динамика прослеживалась. Я посоветовал этот способ папе, который тоже иногда страдал от язв во рту, и он подтвердил, что этот метод помогает.
К использованию витаминов я прибегал следующие три-пять лет. «Супрадин», а позже «Берокка» стали везде меня сопровождать. Дома, в машине, на работе - везде был запас витаминов (на всякий случай).
За основной постулат в раздумьях был принят: «Ты - то, что ты ешь» (Гиппократ).
Из этого утверждения следовало, что к язвам приводит какой-то продукт. Начались долгие поиски методом перебора. Дополнительным аргументом, подтверждающим указанную теорию, было то, что в преддверии язв система пищеварения переставала работать. Признаками этого были: 1) Нарушение режима похода в туалет (как правило довольно существенные (один раз в день или один раз в два дня); 2) Изменение цвета жидкости в туалете с желтоватого на прозрачный. И наоборот, признаком того, что шанс на выздоровление появляется, служили: 1) Изменение цвета жидкости на насыщенный жёлтый ближе к оранжевому; 2) Нормализация режима похода в туалет.
Со временем мне начало казаться, что какой-то продукт полностью останавливает пищеварение. Еда вместо переваривания лежит внутри и тухнет. На языке появлялся плотный белый налёт, который можно было снимать ложками (а насколько я понимаю — это токсины, которые лезут со всех сторон).
Соответственно, первостепенная задача-очистить желудочно-кишечный тракт, ну или хотя бы помочь организму сделать это самостоятельно, после чего запустить пищеварение.
Чтобы ускорять процесс выздоровления, я делал так. Перво-наперво кушал реже и меньше, иногда сильно меньше и сильно реже, а иногда и вообще не кушал (голодание). Если организм запустился, пил витамины, а потом и возвращался к обычному режиму питания.
Уже и не помню, когда и при каких обстоятельствах был определён первый продукт.
Лук! В любых формах. Жареный, варёный, свежий, зелёный. Даже если это всего лишь его сок, например, в салате.
Как только это выяснилось, я исключил лук из режима питания. Случаи появления незаживающих ран существенно сократились. Забегая вперёд, скажу, что лук, если он был скушан и быстро выведен из организма системой пищеварения, может и не нанести вреда. Но вот если он залёживается в кишечнике, то тогда караул. Поэтому, если я хотел лук, то кушал его без хлеба и прочих продуктов, замедляющих процесс пищеварения. То есть хлеб и хлебопродукты в этот день я не ел вообще, ни до лука, ни после.
Второй продукт – это не совсем продукт, а, скорее, добавка.
Глутамат натрия (усилитель вкуса)! Съел продукт, где в составе был усилитель вкуса - всё, вешайся. Потому что с луком, всё более-менее понятно, а вот глутамат видимо выводится из организма ооочень долго. После его употребления пищеварение выключается дня на три. Организм как будто перестаёт принимать питательные вещества. Цвет жидкости, на выходе из организма, не окрашивается и остаётся прозрачным. Но и в этом случае все описанные выше мероприятия выручают. Главное - знать, откуда (из каких продуктов) он в тебя попал. Потому, что если ты ел его не один раз, а несколько дней подряд, то это будет жутчайший ужас. Я впервые распознал и понял его в лапше быстрого приготовления.
Ещё, как мера очищения организма, приятная мера, позже появился китайский чаёк. Белый чай (баймудань, байхао инь чжень) и шен пуэр. Шен пуэр, конечно, вообще лидер по настройке пищеварения и выведению всякой гадости.
Также, неплохой вариант – варёная свёкла. Просто кушать. Она стимулирует пищеварение и ускоряет выведение продуктов из организма (ну тут каждому своё, наверное).
Вообще, конечно, когда язвы перестали меня посещать в таких лютых формах и количествах, я исключал перечисленные злые продукты просто потому, что не хотел вредить организму. То есть, даже если представить, что язва бы и не появилась, я всё равно знаю, что организм мне за эти продукты спасибо бы не сказал. Иногда, но очень-очень редко, я могу позволить себе поесть лук, например, с солью, помидорками, варёной картошечкой, сыром пармезан, зеленью. Но не наглея. Один день.
В современном мире, с кучей всякой химии в продуктах, перечень того, что может привести к нарушению пищеварения и, как следствие, язвам, может быть довольно большой. Перечислить всё, наверное, не получится. Главное - понять, что это с высокой степенью вероятности, из-за какого-то продукта. Скажи мне об этом хоть кто-то в пятнадцать лет, мучений было бы меньше.
Моя реакция на лук и глутамат – это индивидуально, но, возможно, опыт будет полезен.