Цвета сильно влияют на нас, мозг и #психика человека активно реагируют на них. В сочетании с другими атрибутами окружающего пространства цвет воздействует на наше эмоциональное состояние, замедляет или возбуждает активность, настраивает на расслабление, а может даже подавлять. Цветовое восприятие действует на бессознательном уровне и вызывает интуитивную реакцию.
В преддверии выходных мне пришла идея предложить вам не только хорошо отдохнуть, но и потренировать #мозг полезным и приятным упражнением. Оно способствует проявлению интуиции и развитию внимания. К тому же упражнение простое и забавное.
Оттенки цветов, которым мы отдаем предпочтение в тот или иной момент жизни, порой говорят о нас гораздо больше, чем мы сами осознаем.
Выбор того или иного цвета указывает на состояние человека, наличие проблемы, определенных стремлений, страхов.
Цвета зеленый, синий, голубой – являются благоприятными и естественными для психики. Они настраивают на позитив, снимают стресс, придают уверенность в собственных силах, дарят умиротворенность.
Поэтому для упражнения предлагаю выбрать один из этих цветов.
Упражнение я назвала «Подснежник». Вот его алгоритм:
Посвятите один из дней выбранному цвету. То есть, начиная с утра и до вечера, старайтесь обращать внимание только на этот цвет, выделяйте его везде, во всем окружающем вас пространстве: дома, на улице, в деталях интерьера, чаще вспоминайте и наполняйте им свои образы.
Можно также заранее придумать ассоциативный ряд или свою историю, в которую вы будете добавлять «найденные» предметы и образы выбранного цвета.
При помощи этого нехитрого упражнения вы будете не только развивать #мозг, внимание, образное мышление и гармонизировать психику, но и повышать свою осознанность. Ведь вы будете лучше замечать, запоминать то, что сами выбрали, а значит синхронизировать свое сознание и подсознание. Результаты вас могут удивить. Пишите комментарии и свои осознания.
Приятных выходных!
Источник: «Странники жизни»