Исследования показывают, что люди, которые смеются или улыбаются, даже не чувствуя себя счастливыми, воздействуют на так называемую "зону счастья", расположенную в левом полушарии мозга.
Во время одного из исследований, у людей снимали электроэнцефалограмма, которым показывали смешные фильмы.
УЛЫБКИ вызывали резкое появление электрической активности"зоны счастья".
Эрни Канн, профессор психологии университета Северной Каролины, обнаружил, что юмор помогает эффективно справляться со стрессом.
Канн провел эксперимент, в котором приняли участие люди, проявлявшие первые симптомы депрессии.
Две группы людей в течение 3-х недель просматривали видео.
Те, кому показывали комедии, смогли почти полностью избавиться от неприятных симптомов.
Те же, кому показывали не комедийнные фильмы, остались в прежнем состоянии.
Профессор обнаружил, что те, кто страдает язвой желудка, хмурятся чаще, чем здоровые люди.
Если вы поймали себя на хмуром выражении лица, приложите руку ко лбу во время разговора. Это поможет вам избавиться от вредной привычки.