Хочу написать про физический труд своего мужа диабетика. Это то действие, которое помогает ему держать сахарА в норме.
Диабет у людей появляется по разным причинам.....и живут с ним заболевшие тоже по-разному. Но каждому хочется, чтобы показатели на глюкометре были в норме....ну или около нормы. Но не каждый хочет к этому прикладывать какие-то усилия. Кто-то плюёт на это и живёт как получается.....типа сколько проживу, столько и достаточно....но себя ущимлять ни в чём не буду....ни в еде....ни в радостях.
Мой муж с категории тех людей, которые НИЧЕГО не пускают на самотёк.....ни свою жизнь....ни жизнь своей семьи. У него всегда должен быть во всём порядок. С первых недель заболевания, когда он разобрался с этим недугом, он начал действовать. С питанием помогаю я, а физические нагрузки он, конечно, устраивает сам. Нам повезло, что мы живём в своём доме и не нужно находить себе занятия и физические нагрузки.
Начиная с апреля и по ноябрь, муж трудится на своём участке. И дом нужно постоянно содержать в порядке.....и земельный участок без рук человека очень быстро превращается в лес. Даже искать себе занятие не приходится.....оно всегда лежит на поверхности. У нас нет ландшафтного дизайна, где работает садовник или всё устроено так, что и работать не нужно. Слава Богу, что у нас на участке надо трудиться круглый год.
Зимой валит бесконечный снег и муж работает на снегоуборщике. Практически каждый день он тягает эту машину и разгребает тропинки до летнего шатрата и теплиц, чтобы с них сгребать снег....иначе это белое покрывало раздавит весь поликарбонат.
А дома в зимний период у него есть шикарная мастерская. Кстати, мы её сделали практически перед самым диабетом. Очень удобное место, где гонять сахарА зимой. Поел и в мастерскую....строить....пилить....крутить....красить....чинить и создавать что-то новое. Если не хочется трудиться, то шагом марш на беговую дорожку 😁. Вообщем всегда есть чем уменьшить сахарА в крови.
Этим летом муж даже занялся моими работами. Смастерил клумбы и сам высадил цветочки. Что бы мой любимый не делал, главное, чтобы здоровье было хорошим.
Зимой построил в мастерской высокие грядки, весь апрель заполнял их разным природным материалом. И работы много.....и радость от труда....и сахарА в норме.
И с машиной не забывает позаниматься.....это вторая жена.....любит постоянное внимание и заботу 🥰. Опять же труд и работа.
Любой труд требует отдыха. И муж не будет лежать на кровати, он просто поиграет на компьютере.....тут тоже задействована голова, которая трудится. Голове вообще не нужен отдых....она должна постоянно думать, размышлять, анализировать и это тоже работа.
А ещё мой муж очень любит машину и дорогу.....т.е. любит путешествовать. И это самый благодарный труд, который приносит огромное удовольствие и всегда ровные, стабильные сахарА. В дороге даже можно есть что-то более вкусное, которое в обычной жизни не применяется.....потому что сахарА не взлетают.....они стабилизируются поездкой.
Приглашаю вас на мой второй влоговый канал. Он называется Наталья Мусина. Жизнь на пенсии. Там вы увидите всё, чем занимается мой муж, чем питается, какой у него образ жизни и почему у него стабильные хорошие сахарА.
До новых встреч 👍