Представляем автора рубрики «Советы эксперта. Распаковка личности» – Евгению Берсеневу.
#Распаковка_личности_СамоРаспаковка
Евгения – специалист по развитию потенциала человека, формированию его внутреннего стержня и личных опор, помогающих принимать жизненно важные решения согласно личным ценностям и предпочтениям.
В рубрике «Советы эксперта. Распаковка личности» рассказывает о том, как научиться находить в себе ответы на свои вопросы, как понять себя и поверить в свои силы, как перестать зависеть от мнения окружающих людей и найти опору в себе не разрывая с ними отношения, где найти силы, чтобы не только поверить в свои таланты и способности, но и раскрыть их настолько, насколько это возможно, как побороть сомнения и страхи и максимально реализовать имеющийся потенциал. Верным помощником Евгении в этих вопросах выступают метафорические карты.
«Зачастую мы идем на поводу общественного мнения, считая, что наши собственные чувства и желания не всегда верные и правильные, – говорит Евгения, – мы сомневаемся в том, что сможем достичь своих целей самостоятельно, поэтому ждем поддержки из вне. На самом деле, все, что нам нужно, есть в нас самих. Главное заметить это, поверить в свои силы и начать действовать. И уже на энергию наших действий к нам притянутся люди и события, помогающие достижению результата. Не наоборот. Можно долго создавать идеальные условия для действий, но всегда будет что-то отвлекать и мешать. А можно каждый день делать маленькие шаги в направлении своей цели, и идеальные условия сами собой сформируются вокруг нас. Это и есть внутренняя опора. Переключаем фокус внимания с внешних раздражителей на личные качества, имеющийся опыт как позитивный, так и негативный, и успех у нас в кармане».
Евгения не понаслышке знает, как сложно отпустить все претензии к миру и взять ответственность за свою жизнь на себя. 20 лет назад, на заре своей карьеры, Евгения была уверена, что ей просто не повезло в жизни, она родилась не в том месте, училась не в той школе и встретила не тех людей.
Сейчас Евгения искренне благодарна судьбе за прошлый опыт, который стал крепким фундаментом становления ее личности.
«Помню, был период, когда я очень устала от жизни. Тогда я заочно оканчивала институт, умудрялась совмещать две должности на работе и воспитывать двухлетнюю дочь. С ее отцом у нас был полный разлад и на его помощь рассчитывать не приходилось. Дочь часто болела. В этом калейдоскопе постоянных тревог, долгов и страха перед будущим речи о том, чего же я хочу не было. Меня в моей жизни не было. И самое жуткое – я боялась все это потерять», – рассказывает Евгения.
К жизни Евгению вернула болезнь дочери. На следующий день после получения диплома и за день до отпуска – девочке поставили непонятный диагноз «стеноз» и забрали в реанимацию. Вместо желаемого отдыха Евгения сидела под дверями реанимации и молилась, чтобы дочь пошла на поправку. Мысленно перебирая в голове события последних лет, она дала себе зарок никогда не говорить и не думать ничего плохого про бывшего мужа, да и других людей. Через мгновение двери реанимации отворились, и вышел доктор, который сообщил, что ребенок раздышался и его можно забирать в палату.
С тех пор Евгения стала меньше внимания уделять проблемам, и больше думать о хороших и приятных вещах. Все окружающие события словно бы подтянулись под ее новое мышление. Дочь стала реже болеть, бывший муж занялся своей жизнью, а сама Евгения поменяла должность и нашла вторую работу, которая занимала меньше времени, но приносила больший доход, чем вся ее деятельность ранее.
«Окружающие не понимали, как я могу спокойно говорить о бывшем муже и общаться с ним, после всего, что он мне сделал. Советов о том, что нужно требовать алименты, ходить в суды и писать разные заявления, я тогда выслушала не мало. Каждый в моем окружении знал, что мне нужно делать. Но у меня было другое мнение. Я чувствовала, что все это работает иначе. И вскоре нашла подтверждение своим словам в психологических книгах и мотивационных статьях. В моей жизни начали появляться люди, которые показывали это своим примером. Я смотрела на них и понимала, что тоже так могу», – делится Евгения.
Все эти полученные знания особенно востребованными оказались во время пандемии, когда многих охватила паника и непонимание того, как быть дальше. Евгения прошла курс копирайтинга и обучилась работе с метафорическими картами. Объединив эти два инструмента, она помогала окружающим выводить их бизнес в онлайн, справляться с имеющимися сомнениями и страхами по поводу дальнейших действий, формировать уверенность в завтрашнем дне и своих силах. В этот же период она зарегистрировалась в онлайн-университете по психологии, где каждый день изучала лекции и программы по саморазвитию, а также советы по взращиванию личных опор и формированию адаптивного интеллекта.
«Мне нравится узнавать что-то новое и применять это на практике, – говорит Евгения, – я счастлива, когда вижу, как люди раскрываются, и на месте их обид, страхов, претензий и вечной жалости к себе формируется понимание своей ценности и уникальности. Прошлые ошибки, которые всегда считались неким позором и тяжким грузом, вдруг становятся самой настоящей силой и точкой роста. Как это ни парадоксально, но решившись взять на себя ответственность за свою жизнь, человек становится по-настоящему свободным».
Евгения – тот человек, который никогда не останавливается на достигнутом. Про нее можно сказать словами Бориса Пастернака: «Во всем мне хочется дойти до самой сути». Она каждый день находит и изучает что-то новое, делится своими знаниями с окружающими, искренне радуется с ними их позитивным изменениям и вносит яркие краски в их жизнь. Пройдя школу жизни и ряд психологических курсов, она знает, как найти в себе силы, чтобы запустить позитивные изменения в жизни. О том, как в своих прошлых неудачах найти опору и жить счастливо, Евгения будет рассказывать на страницах нашего журнала. Так же она является автором рубрики советов от метафорических карт #Мак_подсказка_СамоРаспаковка и готовит тематические подборки книг и фильмов в рубрике #Самообразование_СамоРаспаковка
Контакты Евгении Берсеневой:
ВКонтакте: https://vk.com/bers.text
Телеграм: https://t.me/berstext
Инстаграм (запрещен на территории РФ): https://www.instagram.com/bers.text