Первая и последняя беременности протекали с разницей в 10 лет. В 28 я была моложе, а в 38 опытней. Какой из этих двух факторов помог больше, рассказываю в этой статье.
Всего выносила и родила я четырёх детей. Для того, чтобы забеременеть, нужно здоровье. Чтобы выносить и родить, тоже нужно здоровье. Поэтому спасибо Всевышнему, что он позволил мне познать радость материнства.
Первого сына я родила в 28 лет. Возраст для первородки совсем не молодой, но и не такой уж поздний. Второго ребёнка родила через два года, то есть в 30. Это была дочь, её с нами сейчас нет. Напишу об этом как-нибудь в отдельном материале.
Третьего ребёнка, второго сына, родила в 32, а ещё через 5 лет, почти в 38, подарила мужу киндер-сюрприз в виде четвёртого ребёнка и третьего сына.
Поэтому скромный опыт родов и беременностей у меня есть.
Первый раз
Первый триместр первой беременности был отвратительным. Меня измотали токсикоз и сонливость. Я постоянно хотела спать, ложилась в 8 вечера и спала-спала-спала. Утром вставала с чувством тошноты.
Однажды я зашла в ванную и почувствовала какой-то запах. Я ещё сама не успела толком ничего понять, как меня вывернуло наизнанку. Хорошо, что унитаз был рядом, я бы даже метр не прошла.
Кое-как определили, что запах исходит от мыла. Причём для всех вокруг это был вполне нормальный аромат, но только не для меня. А ещё меня жутко тошнило при слове "шашлык". Неважно, написано оно или его кто-то произносит. Просто выворачивало сразу.
До 12 недель я не могла толком есть. Вес уходил, а аппетита не было. Врач ворчала, грозилась госпитализацией, если не перестану уходить в минус.
А потом всё резко закончилось. Сонливость, токсикоз, апатия - как будто их не было никогда. Наступила 14 неделя, и я расцвела. Начала получать огромное удовольствие от своего положения. Ко мне вернулся аппетит, причём дикий.
В первую беременность я совершила одну очень нехорошую ошибку. Хотя ошибка ли это? Кого-то тянет на солёные огурцы, а я без удержу ела сладкое. Шоколад. Не могла устоять, ела очень много. А потом наступило лето, начался сезон арбузов. Я на 8 месяце поглощала эти арбузы ложками. Поэтому набрала за 2 и 3 триместры аж 27 килограммов веса. Появились отёки.
При этом чувствовала я себя хорошо, анализы были идеальными, а вот на ноги стала ложиться нагрузка. Порой еле передвигала левую ногу. Оно и понятно - 27 килограмм лишнего веса потаскай-ка на себе круглосуточно. На последних месяцах вернулась сонливость, я много спала.
Муж на работе, я уже в декрете, детей нет. Спи не хочу. Вот лентяйка. Стыдно вспомнить, но я ж решила, что надо быть честной с читателем. Приходится рассказывать теперь.
Ещё мы долго не могли узнать, кого ждём. Ни в первое УЗИ, ни во второе ребёнок не показал, кто он. Я хотела дочь, а муж - сына. Это было утомительно долго. Я уж думала, что узнаю, когда родится. Но на последнем УЗИ врач уверенно заявила - будет мальчик.
"Ну, и ладно. Дальше будет девочка" - подумала я, а муж уронил скупую мужскую слезу. Он тоже в это время был со мной в кабинете врача. Мы стали готовиться к рождению сына.
В роддом я поступила с весом в 87 кг и сильной болью в пояснице. В день выписки взвесилась повторно. Ушло 15 кг. Значит точно много воды было в организме. Вес я сбросила не сразу, а уже когда вышла на работу.
Прийти в форму мне было достаточно легко. Пара месяцев, и я в былом весе. Поясница ещё несколько месяцев болела.
Вторая и третья беременность
Из первого опыта я сделала один важный вывод: ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!
Поэтому в период токсикоза вообще не парилась, что уходило 3-5 кг. Я легко набирала их после. Врач был тот же самый, так что тоже не сильно ругала меня. Но беспокоилась.
Первый и третий триместры протекали по тому же сценарию, что и в первую беременность. Но я старалась держать вес. И у меня получилось... ну, ладно... почти получилось. Во второй раз я набрала 10 кг. Неплохо, если посмотреть на предыдущий антирекорд.
Но там и свои сложности были. И много переживаний. И родила я в 32 недели. А если бы доходила, то наверняка набрала бы больше. Зато я поняла, что при всех моих стараниях соблюдать питание и активность вес всё равно прёт, как на дрожжах.
Боль в спине после родов мучила меня очень долго. Ходить на массаж тогда не было денег, я терпела около года. Поясница ныла по ночам, а днём приходилось поднимать ребёнка. От этого в позвоночнике возникала жгучая боль.
Лишние килограммы ушли сами собой, но не все. И я даже не пыталась его скинуть. Плюнула.
В третий раз я набрала кг 13. Но если учитывать, что стартанула я не с 60 кг, а с 66, то к моменту родов у меня вес опять был очень внушительный. И он был бы ещё больше, просто родила я раньше срока - в 36 недель. Поясница начала ныть уже в первом триместре, что очень тревожило меня.
После родов вес я сбрасывала с огромным трудом. Долго и тяжело. И тоже не до конца. Каюсь, надо было больше упорства проявлять, а мне не хватило силы воли. Как говорится, сила есть, воля есть, а силы воли нет.
После третьего ребёнка нужно было что-то срочно предпринимать для того, чтобы спина пришла в норму. Она болела день и ночь.
Я начала бегать. Это были длительные пробежки по 12-14 километров. Не каждый день, но регулярно. Примерно через полгода таких тренировок я забыла, что такое боль в спине.
Бег вошёл в мою жизнь и прочно в ней укоренился. От него я видела лишь сплошные плюсы. А потом я забеременела снова.
Четвёртая беременность
В четвёртую беременность изначально всё шло по знакомому сценарию. Минус за минусом. А я только в ладоши хлопала. Знала же, что это всё скоро закончится, и шкала из минуса полетит быстро вверх.
И я решила, что вот в этот раз я точно буду умнее и строго буду за собой следить, много буду ходить и т.д. И я реально так делала. Я каждый день ходила пешком с работы до дома, а это где-то км 7. Каждый день, реже через день. Плюс дробное питание.
Но то ли возраст сказался, то ли четвертая беременность. В общем анализы крови у меня были плохими. А конкретно сахар. Он был постоянно повышенным, и вес начал расти вопреки всем моим стараниям. Уже в декрете, будучи глубоко беременной, я пыталась ежедневно гулять.
Надо сказать, что дети у меня все рождались крупными. И последний малыш не стал исключением. Поэтому животы у меня были громадными. Многие даже спрашивали, не жду ли я двойню. Поэтому ходить с огромным пузом было отнюдь не легко. Не спасали и бандажи.
В роддом я пришла с весом в 79 килограммов.
И всё же опыт или молодость?
И всё же к четвёртой беременности я подошла максимально ответственно.
Следила за весом, хоть и безуспешно. Но я старалась в меру сил.Я не жалела денег на хорошие витамины. Это была не только фолиевая кислота и стандартные витамины для беременных.
Дополнительно к ним я ежедневно пила кальций и ела творог. Кроме того, для сосудов и сердца употребляла препараты с омега-3. В предыдущие разы я пила только обычный набор витаминов.
Если в первую беременность я испортила приличное количество зубов, то в остальные три я их сохранила. Да, лечить пришлось, но не так много и масштабно. Я считаю, что мне удалось сохранить зубы и суставы.
Моя спина ни разу не побеспокоила меня ни во время,ни после вынашивания четвёртого ребёнка. Спасибо моим физическим нагрузкам. Пробежки вылечили мою спину, и я чувствовала себя гораздо комфортнее, несмотря на возраст.
В отличие от первой беременности, я много двигалась, что в итоге помогло мне легче и быстрее родить. И быстрее восстановиться после. Четвёртая беременность далась мне легче предыдущих трёх.
Конечно, у меня есть задача скинуть лишний вес. И я к этому приду обязательно.
Вот и получается, что в моём случае опыт мне помог больше, чем сила молодого организма. Это касается не только процесса вынашивания. Первые мои роды были самыми долгими, мучительными и крайне опасными как для меня, так и для сына. Но об этом я уже в другой раз расскажу, а то итак много букв получилось.
А как проходила ваша беременность? Расскажите о своём опыте. Возможно, другим он пригодится.