В моменты вызовов и провокаций наш гнев активизируется. Сам по себе гнев не является опасным, так как это основная жизненная энергия каждого из нас. Однако то, как мы направляем эту энергию и взаимодействуем с ней, определяет её влияние на нашу жизнь — будет ли она созидать или разрушать? Существует, как минимум, четыре способа использования энергии гнева.
🔥 Можно подавить гнев, не признавая его важности. Часто мы тогда выплёскиваем его наружу, превращая в агрессию. Это приводит к неосознанному разрушению отношений с близкими и другими аспектами нашей жизни.
🔥 Можно также подавить гнев, удерживая его внутри. Это по сути саморазрушение, поскольку наша сила начинает разъедать нас изнутри, вызывая болезни и конфликты как внутри нас, так и вокруг. В таком случае мы постепенно уничтожаем себя.
🔥 Созидательный подход к гневу — направить его вверх и трансформировать в жажду жизни и ярость. Чувствуя этот импульс, мы можем испытать подъём и ощутить энергию, способную поднять нас на новую высоту.
🔥 Есть ещё более высокий уровень — превращение гнева в радость жизни. Этот уровень становится доступным после того, как мы научимся направлять гнев вверх.
Рассмотрим различные уровни гнева:
агрессия — это гнев;
насилие — это подавленный гнев;
голод — это гнев;
похоть — это гнев;
ярость — это гнев;
радость — это гнев!
Каждый из нас может задать себе вопрос: как проявляется мой гнев? Определяется ли он эмоцией, подавлен или свободен, позволяя нам подняться на крыльях силы?
Дорогие, поделитесь, куда чаще всего вы направляете свой гнев?