Страх смерти — это базовый страх, присутствующий в подсознании большинства людей. Он глубоко укоренён, особенно когда наш инстинкт самосохранения подавлен. Этот страх часто становится основным двигателем наших действий и влияет на поведение.
Когда мы не принимаем этот страх и подавляем его, он превращается в страх перед жизнью. Основная опасность здесь в том, что наше тело как бы отключается от жизненного потока и перестаёт получать ресурс для своих действий. Мы теряем гибкость и выходим из чувственного взаимодействия с миром, партнёрами и окружающими. Мы теряем способность ощущать себя.
В настоящее время мы сталкиваемся с большим количеством провокаций, которые полностью активизируют наш страх жизни и смерти из подсознания. Многие испытывают сильные глубинные эмоции, противоречия, страх, агрессию.
Это происходит потому, что мы живём на уровне защиты, и наша защитная реакция выражается через эмоции. Мы постоянно реагируем, чтобы это состояние могло активизировать нашу внутреннюю силу. Мы проявляем агрессию, нападаем, обвиняем… Даже те остатки силы, которые доходят до нашего тела, мы пытаемся растрачивать через эмоциональные реакции.
Чтобы изменить такой способ взаимодействия с миром, важно вернуть своё внимание к телу, к дыханию. Необходимо позволить себе наблюдать за своими состояниями. Только тогда мы сможем перестать бесконечно защищаться и эмоционально реагировать, а начнем адекватно обрабатывать сигналы мира и давать естественный отклик.
За всем этим скрывается наш огромный ресурс — чувственность, творчество, свобода и радость жизни.