«Нужно чистить зубы каждый день» — говорят нам с самого детства. Но часто ли нам рассказывают, зачем нужно чистить зубы, как чистить зубы правильно и какую щетку нужно использовать? В большинстве случаев, эти вопросы остаются нераскрытыми, из-за чего многие люди совершают различные ошибки в этой простой процедуре. В этой статье мы расскажем, как правильно чистить зубы щеткой и ирригатором, чтобы сохранить красоту и здоровье улыбки.
Как чистить зубы щеткой
Если вы предпочитаете мануальную щетку, то первое, что нужно сделать — выбрать правильную жесткость зубной щетки.
Зубная щетка средней жесткости является универсальным вариантом. Она удаляет налет без чрезмерного давления на ткани. Мягкая зубная щетка рекомендована при чувствительности и кровоточивости десен, а также при наличии пародонтита и пародонтоза. Жесткая зубная щетка может помочь в удалении зубных камней, но использовать ее нужно осторожно, желательно после консультации со стоматологом.
Но важна не только грамотно подобранная щетка, но и правильная техника чистки. Мы подготовили самые главные рекомендаций, как правильно чистить зубы зубной щеткой:
- Расположение. Расположите и удерживайте щетку под углом 45° к поверхности зубов. Плавно перемещайте щетку, не оказывайте сильное давление на эмаль.
- Движения. Передняя и задняя поверхности зубов очищаются выметающими движениями. Они должны быть направлены от десны к краю коронки. А жевательные поверхности — горизонтальными движениями взад-вперед.
- Чистка языка. На языке активно скапливаются бактерии. Для его очистки подойдет и щетка, но лучше воспользоваться специальным скребком.
Сколько раз в день чистить зубы
Стоматологи могут дать точный ответ на вопрос о том, сколько раз чистить зубы в день и сколько минут чистить зубы — не менее 2-х раз в день и минимум 2 минуты. Чистка в утреннее время удаляет налет,скопившийся во рту за ночь. Во сне вырабатывается мало слюны, что способствует размножению бактерий и появлению запаха. Чистить зубы перед сном нужно для удаления налета, накопившегося в течение дня.
2 минуты — ответ на вопрос сколько нужно чистить зубы. Этот временной лимит признан стоматологами со всего мира. Контролировать время поможет телефон или часы. Если вы используете электрическую щетку, то прибор будет следить за тем, сколько чистить зубы и самостоятельно отключится через 2 минуты.
Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой
Электрическая зубная щетка делает гигиену полости рта проще, комфортнее и качественнее. Но для достижения желаемого результата тоже нужно знать о правилах ее использования.
Вот основные рекомендации о том, как чистить зубы электрической зубной щеткой:
- Режим. Учитывая состояние полости рта и субъективные ощущения, выберите режим, который будет полезен и комфортен конкретно для вас. Например, щетка B.Well PRO-850 предлагает сразу 5 режимов на выбор. А MED-870 — 12 режимов. Благодаря этому вы сможете подобрать режим, который подходит именно вам.
- Техника. Избегайте сильного давления на эмаль, медленно перемещайте щетку по горизонтали, уделяя внимание каждому зубу.
- Время. Процедура должна длится минимум 2 минуты. Звуковые зубные щетки B.Well MED-870 и PRO-850 оснащены встроенным таймером на 2 минуты. Каждые 30 секунд они сигнализируют о необходимости сменить зону чистки. ам не потребуется следить за временем — щетка сделает это за вас.
Как чистить зубы с брекетами
Люди с брекет-системой часто сталкиваются с тем, что не знают, какой щеткой чистить зубы и как это делать. Вот основные рекомендации, которые помогут эффективно очистить полость рта:
- Специальные щетка. Для брекетоносцев отлично подходит специальная V-образная зубная щетка, которая позволяет лучше очистить область вокруг скоб и дуги. Также удалить налет с эмали и ортодонтической конструкции поможет монопучковая зубная щетка.
- Регулярность. В брекет-системе много металлических элементов, за которые могут зацепиться еда. Поэтому нужно чистить зубы не только утром и вечером, но и после каждого приема пищи.
- Использование дополнительных гигиенических средств. Для максимально качественной чистки нужно использовать ирригатор и зубную нить.
Как правильно чистить зубы ирригатором
Ирригатор — это отличный способ дополнить и улучшить ежедневную гигиену ротовой полости. За счет сильного потока воды прибор позволяет очистить труднодоступные места, в которые не удается добраться щеткой. Вот почему нужно чистить зубы ирригатором. Но важно помнить, что он не заменяет щетку, а является дополнением к ней.
Рекомендации, которые сделают применение ирригатора не только эффективным, но и комфортным:
- Подготовка. Налейте воду в резервуар ирригатора. Для дополнительной защиты и свежести дыхания можно добавить специальный раствор для ирригатора. Установите на прибор подходящую насадку, учитывая ваши потребности. Ирригатор B.Well PRO-911 предлагает 3 режима работы на выбор: ежедневное очищение, для чувствительных зубов и оздоравливающий массаж десен. Вы можете выбрать комфортный режим очищения, учитывая субъективные ощущения.
- Применение. Наклонитесь над раковиной, введите насадку в рот и закройте губы, чтобы вода не разбрызгивалась, но оставьте небольшое пространство для вытекания воды. Начинайте с мягкой или средней мощности, чтобы постепенно привыкнуть к ощущениям, особенно если ранее вы не использовали ирригатор. Перемещайте насадку вдоль десневого края под углом 90°, аккуратно очищая каждую область.
- После использования. После чистки опустошите и промойте резервуар ирригатора, пропустите через насадку чистую воду для удаления остатков раствора. Храните ирригатор в сухом и чистом месте.
Зубные щетки и ирригаторы от B.Well сохранят здоровье ваших зубов и десен. Улыбайтесь и радуйтесь жизни вместе с B.Well!