Как понять, что вы можете попасть в зависимые отношения снова?
Как правило, в Такие отношения люди вступают снова и снова не просто так. В токсичные отношения их приводит совокупность детских травм, триггеров и иррациональных установок, скрытых глубоко в подсознании
Признаки того, что вы склонны к таким отношениям
- Люди с травмой отвержения
Часто в такие отношения попадают люди, чьими жизненно важными потребностями пренебрегали родители: заброшенные, часто остававшиеся без базового ухода, помощи и присмотра. Сюда же можно отнести людей, испытывавших дефицит любви, внимания, принятия и участия - за которыми эмоционально холодные родители формально присматривали — но при этом пренебрегали их чувствами, желаниями, мнением.
- Люди с размытыми личными границами
Границы могут быть размыты в результате полученных в детстве травм, либо просто не установлены эмоционально незрелыми родителями. Такие люди попадают под влияние манипуляторов, потому что склонны быть ведомыми и «растворяться»
- Люди с «синдромом спасателя»
Это очень эмпатичные и жертвенные люди с установками: «Я его изменю», «Со мной все будет иначе». Оправдание партнера, гиперответственность, токсичное чувство вины и ошибочная убежденность, что можно перевоспитать взрослого мужчину , мешают таким людям выйти из зависимых отношений
- Инфантильные люди с негативным мировосприятием
Зависимые отношения нередко создают люди, болезненно фокусирующиеся на негативе и при этом не желающие нести ответственность за свою жизнь.
Это происходит бессознательно: на токсичного партнера можно «легально» злиться, обижаться и перекладывать вину за свои несчастья и неудачи
Узнали ли вы себя в этих пунктах?