Много ли счастливых людей вы знаете? Я - нет. И я подумал, а почему ученые так плохо работают, что не находят волшебных таблеток для счастья?
Встречаются новости, связанные с исследованием счастья, но все они разрозненные. А собрать все вместе и дать человеку инструкцию, как быть счастливым?
Слабо, в общем((( Думаю, причина в том, что для каждого человека понятие счастья разное.
Но кое-что исследователи рекомендуют для всех.
Счастье - это навык
Во-первых, ученые из Великобритании и США выяснили, что счастье - это всего лишь навык. А если это навык, то логично, что его можно освоить.
В связи с этим Бристольским университетом был разработан курс, где студентов старших курсов обучали быть счастливыми, и сработало.
Из хороших новостей - счастью можно научиться. Из плохих новостей - чтобы быть постоянно счастливым, нужно работать над собой.
Привет психологам - вы не бесполезные люди.
Помогай другим, чтобы быть счастливым
Прививая навыки быть счастливыми, ученые обнаружили, что осчастливливая других можно сделать и себя счастливым.
Так что думаем не только о себе!
Не имейте прогрессивных взглядов и будет вам счастье
Как говорится, будьте проще. Традиционно проще. Точнее - консервативнее.
А то прогрессивные взгляды вгоняют в депрессию.
Теперь мы знаем, почему на Западе чаще пользуются услугами психологов и чаще страдают депрессией - там очень прогрессивные и неординарные взгляды.
Цифровые таблетки от депрессии
Но в США уже и с депрессией научились бороться цифровыми способами.
Всего лишь используешь приложение Rejoyn и снижаешь симптомы депрессии. Похоже, что консерваторам теперь тоже можно достичь счастья.
Деньги
Всем известное выражение, что не в деньгах счастье, опроверг ученый из Пенсильванского университета. Чем больше денег - тем человек счастливее.
А я так и знал, что это богатые нам навязывают, чтобы не сильно возмущались, что кому-то все, а кому-то - ничего.
Птицы
Но если у вас нет счастья, нет денег, нет таблеток от депрессии, то наблюдайте за птицами. Денег у вас, скорее всего, так и не появится, а вот счастливым стать шансы есть.
В общем, коллеги по несчастью - заводим птиц!
Всем счастья!