Мощная геомагнитная буря максимального уровня (G5) накрыла Землю 11 мая и продлится несколько дней. Последний раз подобное явление наблюдалось лет десять назад. Многие метеозависимые люди жалуются на ухудшение самочувствия. Как влияет солнечная активность на состояние здоровья и как себя защитить от негативных последствий, рассказала изданию "Коммерсантъ" научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Ольга Шуппо.
Погода действительно может оказывать существенное влияние на состояние здоровья и самочувствие, так что это не миф. И в дни магнитных бурь увеличивается число обращений граждан за медицинской помощью. Так, магнитные бури повышают вязкость крови, то есть возникает риск образования тромбов. У гипертоников повышается артериальное давление, а у людей с пониженным давлением наоборот - оно падает еще ниже. Также могу обостряться хронические заболевания.
"У гипертоников, людей с постинфарктными, постинсультными состояниями, у пожилых людей, подростков от 12 до 16 лет могут наблюдаться следующие симптомы: колебания артериального давления, учащение сердцебиения, головная боль, сонливость, головокружение, слабость и недомогание, отдышка, ломота в суставах. У людей с повышенным внутричерепным давлением возможны мигрени. При перепадах давления и температур возможны гипертонические кризы, при слабых сосудах — обмороки", - рассказывает Ольга Шуппо.
Профилактика недомоганий в дни магнитных бурь включает меры общего характера: умеренная физическая активность, разнообразное питание с необходимым количеством витаминов и микроэлементов, травяные чаи, полноценный сон семь-восемь часов.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдающим от повышенного давления, следует ограничить либо исключить употребление поваренной соли, отказаться от кофе и курения. Важен регулярный прием препаратов, мониторинг давления.