Не каждый вид спорта может быть для конкретного человека полезен. Более того, он может даже навредить здоровью, если занятия не соответствуют темпераменту и энергетике организма.
Овен
Этому огненному знаку свойственно стремление быть первым – выигрывать. Желание победить, максимальная концентрация сил, но ненадолго - этому соответствуют такие виды борьбы как айкидо, каратэ, джиу-джитсу, кикбоксинг, тхэквондо.
Телец
Пауэрлифтинг соответствует энергетике Тельцов. Лёгкая, не изматывающая форма упражнений забирает лишнюю энергию и прекрасно тренирует мышцы.
Близнецы
Этому социально ориентированному знаку необходимы групповые занятия. Им всё время нужно быть среди людей, в постоянном общении. Коллективная энергия помогает сконцентрироваться и не отвлекаться.
Рак
Йога способна связать тело и разум, привести в норму эмоции, которыми Рак живёт. Дыхательные упражнения и позы йоги, медитации помогут обрести эмоциональную стабильность и уравновешенность.
Лев
Артистичным Львам подойдут игровые виды спорта. Им нужна сцена, которую им заменяет игровое поле – футбол, волейбол, баскетбол. Подходят любые тренировки, похожие на игру и развлечение.
Дева
Любителям деталей, эффективности и спокойствия подойдут занятия пилатесом. Эта методика направлена на укрепление мышц тела с максимумом пользы при минимуме затрачиваемых сил.
Весы
В качестве тренировок гармоничным и изящным Весам подойдут танцы, которые заставят чувственные Весы почувствовать гармонию тела, движения и музыки.
Скорпион
Постоянное осознание власти Скорпионы могут реализовать в занятиях серфингом. Для зимнего времени подойдут занятия скейтбордом.
Стрелец
Этот знак любит движение и стремление вперёд в исследовании мира. Бег на открытом воздухе полностью реализует его потребности и интерес к жизни.
Козерог
Стремление покорить горную вершину – вот мечта любого амбициозного Козерога. Это можно реализовать в скалолазании. Трудности при восхождении и преодолении высоты только закалят и придадут уверенность им.
Водолей
Присущее Водолеям творческое новаторство они смогут реализовать в цирковых тренировках или гимнастике, где используются красочные наряды и есть возможность самореализации.
Рыбы
Плавание – это прекрасная приятная тренировка для всего организма и удовольствие. Также занятия в воде помогают Рыбам сконцентрироваться, этого им недостаёт в жизни.