Сейчас еду к психологу, и впервые не знаю о чем говорить.. только о хорошем придется:) хотя для этого , у меня есть друзья и мой блог.
Мне, действительно, лучше всех, помогает Стеффан..я стала спокойнее , радостнее , и конечно, ощущение счастья , которое меня переполняет с ним, даёт свои плоды.
Он говорит , что тоже старается, быть для меня тем, кого я в нём вижу. И он хочет быть моей поддержкой и помощником...моим волонтером 🤭(это уже наша шутка, по мотивам некоторых комментариев )
На этой неделе, на физиотерапии, мне добавили ещё несколько заданий на дом.
Мне тяжело ходить боком, я имею ввиду , ещё тяжелее , чем прямо..вот и в этом направлении, тоже решили покачиваться.
Мы боксируем, с моим доктором, не знаю как это упражнение должно мне помочь, но то, что всё тело напрягается, для устойчивости, когда я бью, однозначно, мне на пользу. (Видео выложу вечером , как вернусь от психолога)
У меня, на неделе, два врача физиотерапевта.
Один делает мне проколы в мышцы сухой иглой, что сначала невыносимо больно 🤭и я кричу как недорезаная :)) но потом, какое же, блин , облегчение и блаженство, которого я не испытывала очень долгие годы.
И упражнения на ноги.
А второй доктор, делает упор на мои руки, и моторику. Мы бросаем мяч, разминаем пальцы..он массирует, и расслабляет мне плечо, чтобы рука расслабилась.
Очень простые, на первый взгляд, упражнения.. которые я делаю теперь дома, как домашнее задание.
В зале только усиленное занятие на тренажёрах, и добавление новых упражнений, чтобы я сама чередовала.
Растяжку, мне помогает делать Стеффан, я про руки говорю, если что:) дома, у моей мамы не получается, очень резкие, и дергающие движения, от которых только больно. Физиотерапевт, увидел это, и сказал, что лучше самой держаться за что-то и потихоньку тянуться..растягивать, а не рвать мышцы.
(Сразу оговорюсь, это не желоба на маму 🤭 и не начинайте даже.. делюсь событиями, и то, с чем сталкиваюсь, и какие рекомендации по этому поводу получаю)
Зал, меня радует..это прежде всего прогулка..мы с мамой, по дороге обратно, долго гуляем..что в обычное время не получается сделать (её не вытащить на прогулку и даже не уговорить спустить меня к скутмобилю.. только если хитростью , сказать, что в магазин надо)
Поэтому , это не только для меня хорошо, я думаю:)
В целом, у меня, всё идёт хорошо..и то, что Стеффан не даёт мне унывать, ведь я частенько тревожась, пытаюсь найти спасение в нём, и он меня выручает..за это ему, и в целом судьбе, что послал мне на жизненном пути, такого человека..так благодарна!
Хорошего и доброго вам! А я поехала к психологу.. потом, надеюсь, погуляем с мамой