Любой курящий человек находится в физической и психологической зависимости от сигарет. Решение бросить курить рано или поздно приходит ко всем курильщикам, но реализовать это желание оказывается совсем непросто. Современная фармакология предлагает большой выбор средств, помогающих побороть пагубную привычку. Но существуют и народные способы избавления от курения.
Эффективна ли народная медицина?
Этим вопросом задаётся каждый, кто решил отказать от дорогих аптечных препаратов в пользу альтернативной медицины. Многовековой опыт целительства показывает, что народные средства довольно эффективны в борьбе с различными заболеваниями и зависимостями, в том числе и с табакокурением. Многие из них даже признаны официальной медициной. При отказе от никотина организм подвергается серьёзному стрессу: появляются симптомы физического недомогания, слабость, психологический дискомфорт, раздражительность и даже агрессия. Народные средства не только могут избавить от губительной привычки, но и принести успокоение и гармонию в период антиникотиновой терапии. Но любое лекарство будет действенным только в том случае, если желание бросить курить является добровольным и искренним.
Фитотерапия в борьбе с курением
Помочь преодолеть тягу к сигаретам прекрасно помогает фитотерапия. Растения, из которых готовятся препараты, делятся на две категории:
травы, оказывающие терапевтическое действие, нормализующие состояние организма, благотворно влияющие на легкие и дыхательные пути;
травы, вызывающие отвращение к табаку.
Выбор способа избавления от зависимости зависит и от стажа курильщика. Чем дольше человек курит, тем более «мощным» должно быть средство. Рецептов существует довольно много, вот несколько самых простых:
1. Настой каллизии душистой с мятой
Каллизия душистая (в простонародье – «золотой ус») содержит никотиновую кислоту. В сочетании с мятой это растение значительно уменьшает тягу к курению, очищает дыхательную систему, успокаивает нервы и улучшает сон. Снадобье готовится следующим образом: 20 г мелко нарезанной каллизии (берутся побеги вместе с молоденькими листочками) залить стаканом водки и настаивать в темноте течение двух недель. По истечении этого времени нужно сделать взять столовую ложку мяты, настоять в кипятке и процедить через марлю. Соединить мятный настой с 2-3 чайными ложками настоянной на водке каллизией. Принимать по 1 ст ложке три раза в день.
2. «Жвачка» из подорожника и хрена
Измельчить высушенные листья хрена и подорожника, перемешать и жевать понемногу три раза в день.
3. Малина
Готовиться очень просто: цветы малины (100-150 г) залить 500 мл водки, поставить в затемнённое или тёмное место на 10 суток. Употреблять следующим образом: 3 раза в сутки по 1 ст ложке.
4. Душица и мать-и-мачеха.
Приготовить смесь следующего состава: 1 столовая ложка алтея лекарственного, по 2 ложки мать-и-мачехи и душицы. Из этого сбора приготовить отвар, залив 1 ложку смеси половиной литра кипящей воды. Пить по 00 мл жидкости после приёма пищи 3 раза в день. Это средство постепенно снижает желание закурить.
5. Антиникотиновый чай
Этот травяной сбор можно употреблять вместо чая. Состоит он из душицы, зверобоя, тысячелистника, мяты, ягод можжевельника и чабреца. Травы смешиваются в одинаковых долях и заливаются 1 литром воды. Настаивать лучше в термосе. Применять такой чай в течение 10 дней, затем можно пройти лечение повторно. Напиток вызывает отвращение к табаку, уменьшает желание затянуться сигаретой.
Что еще может помочь?
Хорошим средством для желающих бросить вредную привычку является обычная сода. Применяется она в виде раствора для полосканий: на 200 мл воды 1 столовая ложка соды. Этим раствором следует полоскать ротовую полость 4-5 раз в день.
Побороть никотиновую зависимость поможет также отвар овса. Свойства этого злака давно известны в народе. Отвар готовится так: стакан овсяных зерен настоять в 1 литре воды, через 12 часов вскипятить полученный настой, затем остудить и пропустить через фильтр (сложенную в несколько раз марлю). Использовать отвар в течение месяца, употребляя сначала через каждые 3 часа. После того, как наступит видимое облегчение (уменьшится так называемая «никотиновая ломка»), следует снизить частоту приема до 3 раз в сутки. Готовить овсяный отвар следует ежедневно, так как он является скоропортящимся продуктом.
Есть средство из разряда вызывающих отвращение к табаку. Это обыкновенная черёмуха. Если при желании закурить пожевать веточку молодой черёмухи и затянуться сигаретой, возникнет неприятное ощущение горечи, появится тошнота. Народная медицина располагает большим выбором средств, оказывающих тошнотворное действие при попытке закурить: вымоченные в молоке и высушенные сигареты, лопуховый настой и другие.
Народная медицина накопила обширный опыт в лечении никотиновой зависимости. Но в борьбе с курением гораздо большую роль играет сила воли человека, его стремление раз и навсегда победить опасную для здоровья привычку.