Детская ножка растет очень быстро, у дошкольников 2-3 размера в год, поэтому каждая смена сезона обычно сопровождается в семье покупкой новой пары обуви.
Какая же она правильная обувь?
Идеальная обувь — это та, которая не ощущается на ноге и создает эффект «босоногости»
У детей от момента рождения до взрослого возраста формирование стопы проходит в несколько этапов:
ПРИ РОЖДЕНИИ костный свод стопы уже сформирован, но мышцы, которые держат свод стопы ещё, не работают;
ПРИ ПЕРВЫХ ШАГАХ на стопу приходится достаточно большая нагрузка. Природа позаботилась об этом, создав в области свода стопы у ребёнка прослойку жировой ткани, своего рода природный супинатор. Он поддерживает свод стопы при первых шагах, предотвращая распластывание костного свода стопы.
Именно поэтому при первых шагах стопа ребёнка полностью контактирует с опорой.
До 2 лет «плоский» отпечаток стопы является нормой.
К КОНЦУ ВТОРОГО ГОДА жизни пухленькая стопа ребёнка начинает худеть - жировая подушечка исчезает, плоский отпечаток уже не является нормой, по внутренней поверхности появляется выемка, формируется мышечный каркас.
К 4 - 5 ГОДАМ, если все идет по плану, детская стопа принимает окончательную форму, подобную взрослой. Отпечаток стопы в этом возрасте напоминает отпечаток стопы взрослого человека
А теперь, собственно, про обувь.
Правильная обувь имеет:
гибкую подошву, которая способна максимально повторять движения стопы при ходьбе. Этот параметр принципиально важен, т. к. способствует развитию стопы в раннем возрасте;
возможность регулировки ширины индивидуально по ножке ребенка за счет липучек. Детки все разные, и малышам с худенькими ножками бывает проблематично подобрать обувь. Липучки же фиксируют её плотно на ноге, чтобы ребёнку было удобно ходить;
стельку БЕЗ супинатора. Желательно, чтобы его не было совсем. Особенно ярко выраженного в виде явной выпуклости.
задник, который должен держать форму, но не быть при этом слишком жёстким и высоким. Также он не должен зажимать ногу как корсет, чтобы у ноги была возможность свободно работать;
широкую носовую часть, в которой пальцы лежат свободно. И она немного приподнята в том месте, где пальчики присоединяются к стопе, и происходит сгиб при ходьбе. Это нужно для формирования правильной походки;
разницу в высоте подошвы и в носовой части и пятке около 0,5-1,5 см;
лёгкий вес. Обувь не должна затруднять передвижение ребенка.
И очень желательно, чтобы обувь была сделана из натуральных материалов.
Как выбрать размер обуви ребёнку?
Известно, что дети очень быстро растут, и часто у родителей возникает соблазн купить малышу обувь большего размера - «на вырост». Однако, делать этого не рекомендуется, обувь больше чем на размер будет натирать кожу и сковывать движения. Если же пальцы уже упираются в носок, то обувь тоже пора менять.
Какая обувь нужна ребёнку для первых шагов?
Рекомендуется приобрести ортопедические коврики (травка, морские камушки), которые, стимулируя мышцы, позволят стопе формироваться наилучшим образом.
А принцип выбора ничем не отличается от выбора обуви для малышей постарше.
Можно ли покупать для детей ортопедические сандалии или ботинки?
Такое приобретение нужно только в том случае, если врач-ортопед после осмотра назначил ребенку ортопедическую обувь
Здоровым детям ходить в высоких ортопедических сандалях не рекомендуется из-за плотной фиксации вокруг голеностопа, которая ограничивает подвижность ноги и не дает мышцам нормально функционировать и развиваться.
Что нужно делать, чтобы стопа малышей формировалась правильно?
Обеспечить ребёнку полноценную двигательную активность. Желательно, с самого рождения. Массаж и гимнастика, которые можно делать и в домашних условиях, помогут поддерживать физическую активность малыша.
Не сковывать движения стопы тяжелой негнущейся обувью.
Мотивировать малыша как можно больше лазать по шведской стенке, если она есть в наличии. Часто ее аналоги встречаются на детских площадках.
Следить, чтобы ребенок в течение дня полчаса в общей сложности топал по разным поверхностям. Приобретите ортопедические коврики.
Поощрять хождение босиком в теплое время года – это лучшая профилактика плоскостопия в естественной среде.
А мы желаем нашим маленьким (и большим) пациентам модных обновочек, легкой походки и радостных весенних прогулок! Будьте здоровы!
Необходима консультация специалиста.
Наш сайт https://pollianna-med.ru/
Московская область, г. Мытищи, ул. Семашко д.10 к.1
