Есть 3 причины того, что несмотря на ваши обещания больше не срываться на детей, это происходит снова и снова.
Если коротко, то:
1️⃣ Дело в ваших мыслях
Наши мысли - они как музыка в фильме 🎶 создают настроение.
Представьте классическую сцену из ужастика, когда молодая девушка спускается в подвал, где мигает свет. В вашей голове уже заиграл довольно трагичный мотивчик?
Страшновато 😱
⠀
А представьте тот же самый эпизод, но при этом фоном идёт песня «По полям, по полям, синий трактор едет к нам» 🚜 И уже совсем другое настроение, правда?) Часто мыслями вы себя накручиваете и доводите до срыва.
⠀
А какие мысли вы можете думать вместо этого? Что будет придавать вам сил, спокойствия, и возможно, даже юмора?
Вот это - задача, которую надо решать.
2️⃣ Дело в вашем теле
Состояние вашего тело напрямую влияет на наше настроение.
Как вы себя чувствуете? Вот прямо сейчас просканируйте свое тело? Где болит, тянет, напряжение, слабость?
⠀
Если 💯 - это самое шикарное самочувствие, то сколько у вас сейчас? Подумайте и ответьте на вопрос. ⠀
3️⃣ Дело в ваших эмоциях
Вы имеете право злиться на детей.
Вы имеете право уставать.
Вы имеете право не хотеть играть.
⠀
Вы - человек. Серьезно!
Все люди испытывают злость, раздражение, отвращение. Вопрос в том, как вы выражаете эту эмоцию.
Многие терпят, терпят, терпят, а потом включается режим Халка. Поэтому терпеть вредно. Терпелка всегда заканчивается 🔚
А вот наорешь - и шелковенький. И ведь действительно - работает. Не поспоришь.
⠀
‼️ Побочный эффект заключается в том, что и по-плохому перестает понимать. Вырабатывается привыкание, перестает этого бояться…
⠀
И тогда остается только финансовый инструмент воздействия 🤦♂️ (для школьников). А потом ребенок вырастает и всё. Он старается исключить родителей из своей жизни.
⠀
Но если отмотать назад, то почему же ребенок не понимает по-хорошему? Ведь психика ребенка очень гибкая и подстраивается под те реалии, которые есть.
⠀
🤯 Почему же не подстраивается под это “по-хорошему”?
Может быть, там что-то не понятно для него?
Или родители не знают, как правильно это “по-хорошему”?
⠀
Очень частый пример:
“Я его попросила 5 раз - он отказался, я и наорала”
При этом само понятие просьбы подразумевает, что это просьба, а не приказ. А значит - можно отказаться. Где логика?)) Вот и ребенок не понял ❓
⠀
Вы можете сами решать, как воспитывать ваших детей. Вы можете сами учиться, совершенствоваться, и воспитывать своих детей по-другому.
⠀
Можно! Разрешите себе это! ✅
Гоните из своей головы это токсичное убеждение, что “Дети по-хорошему не понимают”. Понимают. И в год, и в два понимают, если вы понятно объясняете!
⠀
Если вы уже думали об этом и пытались грамотно выходить из таких ситуаций, но не получалось, приглашаю вас на мастер-классе “Мама, не кричи! Ты ломаешь мне жизнь”, где мы поговорим о том, как в моменты, когда вы закипаете, прийти в себя 🧘
Не дать вашим эмоциям взять вверх над вами и наломать дров!
⠀
Узнайте 3 проверенных способа как справляться с детским непослушанием без криков, срывов и чувства вины.
Вы освоите три практических техники, которые помогут взять под контроль свое негодование в моменте, сохранить здравый рассудок и действовать эффективно не только со своими детьми 👇
⠀