Жить долго, быть сильным и здоровым – то, чего хочет почти каждый человек. В Монголии ценится один продукт, который, по поверьям, возвращает молодость.
Это – грудное молоко, которое пьют здесь не только малыши. Но обо всём по порядку.
Исторически сложилось, что кочевая жизнь монголов привела к долгому грудному вскармливанию детей. Тяжелая национальная кухня, жизнь в дороге, отсутствие воды – всё это способствовало тому, что матери кормили детей как можно дольше.
В Монголии грудью кормят долго
В наше же время такой подход стал культурной традицией Монголии. В этой стране принято кормить детей чуть ли не до самой школы, а то и дольше. В то время как в других странах часто порицается и обсуждается грудное вскармливание в публичных местах, даже если речь идёт о самых маленьких детях. Но у монголов никого не удивить кормлением даже взрослых детей.Особенно это важно для детей, которые занимаются спортом. В Монголии развита культура борьбы – многие мальчики отдаются в секции с самого раннего возраста. И здесь факт грудного вскармливания тоже очень важен: сильный боец, победитель, чемпион может вырасти только на грудном молоке матери. Чтобы придать сил и энергии, матери кормят своих детей прямо перед соревнованиями, а иногда и в перерывах между раундами.
Грудное молоко очень ценится в Монголии
Если у женщины пропадает молоко, ребёнок отказывается от груди или приходится сворачивать вскармливание по каким-то другим причинам, то это настоящая трагедия для матери и всего семейства. Стандартный срок грудного вскармливания с Монголии составляет 5–6 лет.
И на протяжении этого времени женщина может кормить не только ребёнка: в некоторых семьях распространён обычай, когда мама сцеживает молоко и подаёт его главе семьи, добавляет в чай или другие блюда. Свежее грудное молоко – настоящее лакомство, иногда им угощают очень близких людей, которым желают здоровья и счастья.
Считается, что только на грудном молоке может вырасти настоящий чемпион
Также существует обычай давать грудное молоко пожилым людям, якобы оно может исцелить болезни, вернуть здоровье и молодость, укрепить жизненные силы.
Какие последствия длительного кормления могут возникнуть?
Многие психологи считают, что в возрасте 5–7 лет ребёнку необходимо пройти сепарацию от матери, но грудное вскармливание в этом возрасте может мешать естественному процессу. Поэтому кормление дольше этого возраста нежелательно. ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до двух лет.
Польза грудного молока для взрослых
Несомненно, мамино молоко очень полезно для маленького ребёнка, ведь оно содержит важные витамины, микроэлементы и иммуноглобулины, которые защищают организм от инфекций и болезней. Состав грудного молока меняется, подстраиваясь под нужды малыша: оно более жидкое для утоления жажды и в жару, более плотное для насыщения.
ВОЗ рекомендует кормить детей минимум до двух лет
Некоторые из взрослых считают, что эти уникальные качества молока могут быть полезны не только детям на этапе роста и развития, но и взрослым. Последователи этой теории верят, что грудное молоко может помочь в борьбе с раком, а также является отличной профилактикой многих заболеваний.
В Китае, например, существует практика варки мыла с добавлением грудного молока, или его просто добавляют в ванну при купании. Говорят, что от этого кожа становится нежной и мягкой, а у детей помогает в борьбе с дерматитами.
Нет научных доказательств пользы грудного молока в рационе взрослых
Однако, нет научных доказательств того, что приём грудного молока взрослыми людьми может принести какую-то пользу. Единственное, что соответствует действительности, это то, что грудное вскармливание может снизить риск развития рака молочной железы, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний для кормящей мамы.
Так что монгольские традиции относятся скорее к культурным обычаям, которые исторически сложились, чем к реально работающим способам вернуть себе здоровье. Гораздо важнее правильно питаться, заниматься спортом и не иметь вредных привычек.