Всем, привет, мои дорогие.
Немного подзабыла со своими болячками про то, что решила похудеть до 60 кг. Но исправляюсь, сегодня и буду об этом писать.
Итак, в конце января, то есть три с лишним месяца назад, я решила худеть. Целевой вес, то есть конечный результат, который себе обозначила это 60 кг.
Как видите на весах, это сегодняшнее, утреннее взвешивание, цель пока не достигнута, но уже совсем близко.
Получается на данное время я похудела на 7 кг, изначально было 67,9.
7 кг за три месяца, просто отлично. Ведь я не сижу ни на какой диете, ем всё, что хочу, но меня здорово выручают мои ночные дежурства . На работе я не ем и вообще в этот день, то есть когда мне на работу, ем последний раз часа в два- четыре дня и всё, потом только водичка. Вот в такие дни я сбрасываю очень хорошо.
Но не всё так радужно. У меня ведь это похудение проходит вообще без всякой строгости, а наоборот, очень даже вольготно.
Долго колебался вес 61-62 кг, то в одну, то в другую сторону. Ну я вообще не зацикливалась, тем более голова моя последнее время была занята совсем другими проблемами и мыслями.
Но всё же иногда я вспоминаю, я же вроде как хотела похудеть к лету 🙂. И тогда я достаю весы. И, конечно, радуюсь, что несмотря на то, что расслабилась и позволила себе лишнего, вес если и набирается, то немного и потом так же легко уходит.
Вот так, без особых трудов, всё -таки получается идти к цели. А я может эту цель и специально не приближаю так уж быстро. Будет 60 кг, а дальше худеть вобщем-то и не хочу, меня сейчас итак всё устраивает.
Визуально конечно видно и по одежде чувствуется, некоторые джинсы болтаются, а те, которые не могла натянуть теперь одеваю спокойно. Даже бриджи и летние брючки, которые покупали Яне в прошлом году на меня налезли и похоже я и буду их носить, Яна немного набрала и конечно расстраивается из-за этого , сейчас снова что-то там начала предпринимать, кефир всё пьёт и до вечера почти не ест, а когда наступает вечер... ну вы понимаете, у неё начинается жор.
Ну поправилась она пока не сильно где-то на пару килограммов, похудеть хочет, а меня не слушает, как правильно это сделать. А ведь это элементарно, поменьше сладкого, а лучше вообще без него, маленькие порции, не есть вечером и заниматься хотя бы немного гимнастикой. И всё, больше ничего не требуется.
Но пока как-то не может она войти в эту систему.
Я и сама-то, как говорю, далека от соблюдения своих же правил, которые дочери советую.
Особенно в последнее время. Могу и сладкого поесть и переедаю бывает и вечером, когда дома, могу не удержаться и поесть даже на ночь.
Кстати, заметила, стала сладкое есть и снова начала чесаться, наверное, моя печень не воспринимает это уже. Плохо, конечно, надо это прекращать.
Так что вот такие у меня результаты. Показала вам пока весы, а сама показываться не хочу сейчас , надо себя сначала в порядок привести. Сделать зубы, подстричься, покраситься, макияж там, одежда, все дела , вот тогда можно.
Поэтому верьте пока весам 🙂
P. S У нас Маркизка начала выздоравливать .
Узнаем её прежнюю. Проявляется это в отличном аппетите , в первую очередь. Стала требовать еду, как и раньше, выходит гулять, на лапу уже встаёт нормально и практически не хромает. Так что хоть одна проблема отпала , не надо к ветеринару её нести.