Понедельник, лето, следующий год… У каждого свое.
Наш мозг и тело очень четко реагирует на то, когда мы не действуем в направлении своей цели. именно поэтому очень важно свои цели понять, прописать и действовать в их направлении.
Если нам лень, хочется отложить, забить, есть две причины:
- То, что мы пытаемся делать, не приведет нас к желаемому. Мозг сопротивляется бесполезной “суете”, процессу, который не даст результат
- Мы пытаемся сразу увидеть весь путь. Просчитать план от и до. Так не работает. Делаем шаг, дальше открывается следующий. Мы пишем план лишь в общих чертах. По опыту работы в бизнес-процессах, все и всегда меняется на ходу 😆
Ни разу прописанный до мелочей заранее план не был на 100% реализован по шагам. И это хорошо, часто в процессе приходят гениальные решения, которые заранее были не видны, они открылись только, когда мы начали “переставлять ноги” на пути к цели
Как победить лень?
- Четко определить цель. Понятную, конкретную, измеримую. Про правила формулирования целей написала в статье
- Прописать на бумаге примерный план действий для достижения цели “крупными мазками”
- Наметить первый шаг и начать двигаться. Делать маленькой действие на пути к цели каждый день. Только система, только привычка каждый день совершать действие для достижения цели, только это в итоге приведет к успеху. Никакие аффирмации с медитациями без действия не помогут
Все скажут: "Так не бывает, а в чём секрет?" Всё чудо в том, чтоб работать, а не п…деть(Фогель)