Осталось меньше месяца да начала ОГЭ в 9 классе и ЕГЭ в 11 классе. Проведена значительная подготовка на уровне школы, с репетиторами, да и сами ребята немало поработали с демоверсиями самостоятельно. И все-таки есть ещё время-мощный ресурс, чтобы доработать темы, которые трудно даются, повторить для прочности, а может больше всего для уверенности.
Один из главных способов подготовки — это участие в пробном экзамене. Пробный экзамен ознакомил выпускников с форматом и структурой ОГЭ и ЕГЭ, а также с условиями проведения экзамена, показал текущий уровень знаний и навыков по каждому предмету, которые будут проверяться на основном экзамене. В результате понятно, где есть пробелы и на что нужно обратить внимание в дальнейшей подготовке, как эффективно распределять время на выполнение каждого задания. Все это поможет снять стресс и напряжение перед основным экзаменом и скорректировать стратегию подготовки
Вот несколько шагов, которые помогут организовать эффективную подготовку и успешно, без паники сдать экзамены:
1. Разработать план подготовки, определить количество времени, которое можно уделить каждому предмету в соответствии с расписанием экзаменов. Составить на каждый день график изучения с учетом этого времени, строго выполнять этот график.
2.Оценить свои знания с использованием результатов пробного экзамена, определить слабые места.
3.Четко спланировать изучение материала, по которому были проблемы на пробном экзамене. Если трудно самому разобраться, необходимо, обратиться к учителю, попросить помощь у родителей, чтобы организовать поддержку репетитора.
4.Спланировать и выделить время на повторение материала, особенно тех тем, которые вызывают затруднения. В кодификаторе цветом, жирным шрифтом обозначить эти темы.
5. Использовать различные источники информации. Кроме учебника использовать дополнительные материалы, видеоуроки, онлайн-курсы, в последнее время актуальны экспресс-курсы, и т.д.
6.Выполнить демоверсии по предметам, которые будете сдавать на экзаменах. Для этого важно создать условия, хоть как-то приближенные к условиям ОГЭ и ЕГЭ. Подготовьте рабочий стол без лишних предметов, часы, а лучше таймер. Завершите выполнять демоверсию строго по времени, которое отводится на данный экзамен. Выполнять работу по истечении времени нельзя. На ОГЭ и ЕГЭ — это недопустимо. Жестко проверьте свои ответы и выставите баллы. По результатам скорректируйте подготовку.
Достаточно в оставшееся время решить одну демоверсию и направить силы на устранение пробелов. Бесконечное решение демоверсий без тщательного изучения тем и выполнения практических заданий бессмысленно.
!!!При выполнении демоверсий не забывайте соотносить время, потраченное на выполнение задания и количество баллов за это задание. Важно понимать сколько баллов дает каждое задание и сколько на него тратите время.
7. Необходимо заботиться о здоровье, организовать правильное питание, достаточный сон и физическую активность. Это поможет сохранить энергию и концентрацию сил во время подготовки.
8.Установите ограничения на использование развлекательных приложений, не более 30 минут в день. Это необходимо сделать, так как привычка посетить соц.сети, хотя бы немного поиграть в любимые компьютерные игры у выпускников значительная и потребует дополнительных усилий чтобы не соблазниться данным развлечением.
Следуя этим шагам, выпускник сможет хорошо подготовиться к экзаменам в оставшееся время.
На время экзаменов тренировки и другие дополнительные занятия нужно приостановить или продолжать посещать?
Всё зависит от того, насколько интенсивные и времязатратные тренировки или другие дополнительные занятия. Если они занимают слишком много времени и мешают уделить достаточно времени на подготовку к экзаменам, то может быть разумным ограничить или временно приостановить их. Однако, физическая активность и занятия спортом могут помочь улучшить концентрацию, уменьшить стресс и повысить общее самочувствие. Поэтому, если тренировки или другие занятия приносят пользу вашему физическому и эмоциональному состоянию, можно продолжать их посещать, но возможно стоит немного сократить время, чтобы освободить больше времени на подготовку к экзаменам. Важно найти баланс между подготовкой к экзаменам и занятиями спортом или другими дополнительными занятиями, чтобы обеспечить оптимальное состояние как физическое, так и умственное
Как при подготовке к экзаменам сохранить спокойствие и уверенность
Сохранение спокойствия и уверенности во время подготовки к экзаменам может быть ключевым фактором для успешного сдачи. Вот несколько советов, которые могут помочь выпускнику:
1. Четкий план по подготовке к экзаменам, ежедневный анализ выполнения этого плана, ясные цели и задачи на каждый день помогут выпускнику чувствовать контроль над процессом подготовки и успешно подготовиться к экзамену в силу своих способностей .
2. Необходимо поддерживать здоровый режим сна, питания и физической активности. Регулярные физические упражнения могут помочь справиться выпускнику со стрессом и улучшить настроение.
3.Позитивное мышление. Важно оставаться оптимистичными и верить в свои силы. Помните, что вы уже многое сделали для подготовки и способны справиться с экзаменом.
4. Избегайте переутомления, не забывайте делать перерывы в изучении материала, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Переутомление может привести к ухудшению запоминания информации и в целом к ослаблению здоровья.
5.Общайтесь с друзьями, семьей или коллегами, чтобы поделиться своими чувствами и получить поддержку. Иногда просто разговор о своих переживаниях может помочь почувствовать себя лучше.
6.Не допустите при подготовке к экзаменам прокрастинацию. Прокрастинация — это стойкое желание откладывать дела на потом. Кто-то называет её ленью, кто-то — отсутствием мотивации. Само слово говорит за себя: на латыни pro — «вместо», а crastinus — «завтрашний». Этому явлению в оставшееся время нет места!
Помните, что важно сохранять баланс между интенсивной подготовкой к экзаменам и заботой о своем физическом и эмоциональном благополучии. Это безупречная гарантия успеха на экзамене!
