Интервью Лалы Крамаренко.
Сейчас бесспорным лидером сборной России по художественной гимнастике является Лала Крамаренко. Она показывает невероятные результаты и выигрывает практически все старты, в которых принимает участие.
Спортсменка дала большое интервью ютуб-каналу «Дисциплина» и рассказала о конкуренции, Ирине Винер, РПП, смене гражданства и расставании с бойфрендом.
Sport24 собрал все самое интересное.
— После завершения карьеры сестер Авериных [ты] считаешься первым номером сборной. Как ощущаешь себя в новом статусе?
— Моя жизнь абсолютно никак не поменялась, также работаю, тренируюсь, выступаю. Каждый день доказываю себе, зрителям и тренерам, что я — лидер сборной.
— Статус лидера сборной давит на тебя?
— Наверное, я еще не осознаю, поскольку Дина и Арина только закончили свою карьеру. Они — легенды спорта. Таких трудолюбивых девочек еще никогда не было и не будет. Пока не ощущаю.
— Можешь рассказать про ваши отношения?
— У нас в сборной абсолютно со всеми хорошие отношения — и с гимнастками, и с тренерами. Выходя на площадку, каждый побеждает сам себя и ни в коем случае не обижается ни на девочек, ни на тренеров.
— Они были твоими главными конкурентами, с кем сейчас соревноваться?
— На соревнования выходят юниорки, Ирина Александровна допустила их до соревнований со взрослыми. Хоть мы уже и ветераны в спорте, мне уже 20 лет будет в этом году (смеется).
— Ты ощущаешь себя ветераном в художественной гимнастике?
— В 19 лет уже сложно и на тренировки ходить, иногда даже заставляю себя. Когда было 15–16 лет, как-то бодренько встала, пошла на тренировку. А сейчас уже и травмы беспокоят.
— Сборная России стала слабее после ухода Авериных?
— Как сказала Ирина Александровна, «ряды сомкнулись». Я повторю: много маленьких девочек, подрастает новое поколение, которое создает конкуренцию. Поэтому думаю, что нет.
— В декабре тебе будет 20 лет. Как ты относишься к тому, что твоя карьера может пройти мимо Олимпийских игр?
— Скорее всего, она пройдет мимо Олимпийских игр. Но у нас будут Игры дружбы в сентябре 2024 года — это альтернатива Олимпийским играм. Поэтому я не ощущаю потерю. У них своя Олимпиада, у нас своя Олимпиада — самая сильная, потому что российская художественная гимнастика самая сильная. Мы всегда это доказывали, и Ирина Александровна [Винер] вырастила пять золотых олимпийских поколений. Дина и Арина Аверины тоже считаются золотыми.
— Про ту ситуацию, что произошла на Олимпийских играх. Поделись своим мнением.
— Я не эксперт, не судья, я спортсменка, поэтому я судить не буду. Свое мнение я оставлю при себе.
— Ты заговорила про Игры дружбы. Ты считаешь, что они станут новыми Олимпийскими играми?
— Конечно, я так считаю. В дальнейшем это будет такой же грандиозный турнир, как Олимпийские игры.
— Твой папа говорит, что для тебя не существует других медалей, кроме золотых.
— Возможно, это так. Если я не буду довольная своим выступлением, то даже золотая медаль не будет такой счастливой. Самое главное, чтобы зритель, родители, семья и тренеры одобрили выступление. А медаль — это просто награда.
— Это правда, что твоя карьера зависела от одного-единственного человека?
— Да, это правда. Мы приезжали к Амине Василовне [Зариповой] на просмотр в Новогорск. Это было зимой, я была маленькая. Помню, зашла в этот огромный зал с высокими потолками в Новогорске. Для меня это было что-то невероятное и запредельное. Меня посмотрела Амина Василовна и сказала свое мнение папе. Предложила начать тренироваться у Ляйсан Инсафовны Савицкой в Центре олимпийской подготовки.
Меня взяли туда на испытательный срок, дали три месяца. Сказали: «Если ты нам понравишься, мы тебя возьмем». Я очень хорошо помню, что со мной была моя сестра. Мы обе пришли на просмотр. Там была молодой тренер Лина Ярославовна Гнировская, она меня взяла. Ляйсан Инсафовна не хотела меня брать, скажу так (смеется). Когда мы вышли с просмотра, она сказала, что я максимум буду мастером спорта. И все. Но потом и сейчас Савицкая все время со мной, самый близкий и дорогой человек, мой личный тренер.
Ирина Алекандровна Винер — главный тренер. Она контролирует процесс, много сил и эмоций тратит на меня. Все программы составляет мне сама, и музыку подбирает, и купальники. Столько в ней силы и энергии. Она — великий тренер и великий человек.
— Чем бы ты сейчас занималась, если бы тогда не понравилась?
— Думаю, так же, как и моя сестра, — училась бы. Это в приоритете. Я бы очень хотела играть на фортепиано, так как в юном возрасте ходила в музыкальную школу, закончила два класса, сейчас хочу это возобновить.
— Когда тебя впервые заметила Ирина Винер?
— В 2013 году мы выступали на гала-шоу после Гран-при. Я была маленькая и делала цыганское упражнение. Я ей понравилась, и она потом постоянно писала Ляйсан Инсафовне Савицкой и говорила: «И эту цыганочку возьмите». Она даже не знала, как меня зовут, но запомнила мой номер. После этого начала следить, потом в 2014-м я приехала на просмотр в Новогорск. Ирина Александровна меня посмотрела, сделала замечания. Потом постоянно приглашала туда, а с 2016-го я постоянно там тренировалась. Через год Ирина Александровна сама начала меня тренировать.
— Ирина Александровна Винер — это дисциплина или диктатура?
— Дисциплина.
— Есть какой-то важный совет, который она тебе дала, а ты несешь его по жизни?
— Она очень много советов дает. Но самый запоминающийся — «Бог помогает сильным». Она обычно говорит это перед выходом. И еще: «Любовь и свет спасут наш мир». Вот эти два — самые запоминающиеся
— В сети очень много видео, где она жестко общается со своими подопечными. Ты когда-то попадала под горячую руку?
— Конечно, без этого не бывает таких достижений. У нее кнут и пряник. Дисциплина и жесткость — это хорошо. Мне кажется, человек не может работать без этого.
— Ты помнишь какой-то самый сложный разговор между вами? И о чем он был?
— Много сложных разговоров было, но я не буду сейчас рассказывать, потому что опять начну плакать.
— Все ключевые решения принимает Винер. У тебя есть право быть несогласной с ней?
— Нет, ни в коем случае. Ирина Александровна всегда права. Она прошла огромный путь и знает намного лучше, чем мы знаем все в художественной гимнастике, в жизни, в отношениях. Она всегда помогает, всегда рассказывает и всегда на твоей стороне. Это очень приятно. Даже когда мы болеем обычной простудой, она всегда бежит на помощь. Сразу свежевыжатый сок, гранатовый сок… Очень приятно, что она для нас как мама. Это действительно так.
— Ирина Александровна говорит, что ты очень талантливая, но у тебя сложный характер.
— У меня характер в дедушку. Мне приятно слышать, что у меня сложный характер. А у кого не сложный? Если это не мешает спорту, то хорошо.
— Алина Кабаева говорила, что иногда во время тренировки есть желание уйти и хлопнуть дверью. Ты когда-то себе такое позволяла?
— Нет. Во-первых, у нас в Новогорске эта дверь очень далеко, до нее еще дойти надо (смеется). Во-вторых, мне всегда хочется закончить тренировку в хорошем настроении, чтобы потом не мучили сомнения.
— Ты выступаешь под разную музыку — что тебе нравится больше всего?
— Сейчас мое любимое упражнение — это мяч под песню Елены Ваенги «Снег». Еще мне нравится упражнение с обручем «Черный лебедь». Какие-то сильные, близкие мне композиции. Мне раньше нравились веселые композиции, но сейчас у меня больше драматический репертуар.
— С чем это связано?
— Ирина Александровна говорит, что я повзрослела.
— У тебя когда-нибудь была звездная болезнь?
— Я очень не люблю про себя говорить. Надеюсь, что нет. На самом деле, ко мне все боятся подойти и как-то познакомиться, пообщаться. Все думают, что я очень злая, строгая. Наверное, у меня такой образ, когда я выступаю, и такие композиции. «Черный лебедь», «Пиковая дама», «Кармина Бурана». Все думают, что я такая недотрога. Хотя это абсолютно не так: я очень радуюсь, когда знакомятся, общаются, проводят время со мной.
— Расскажи, а какая ты на самом деле?
— Даже не знаю. Наверное, в жизни я очень веселая, добрая. Я про себя не люблю говорить! Не буду.
— Насколько эстетична мужская художественная гимнастика?
— Смотря какая. Есть японская, а есть испанская. Японская мужская художественная гимнастика чуть-чуть похожа на спортивную. Там нет страз на костюмах, там органичные однотонные костюмы. Она более мужская. И это смотрится очень эстетично. И сейчас Ирина Александровна [Винер] устраивает такие соревнования в своем дворце. Это смотрится очень здорово.
А та художественная гимнастика, которая в Испании, — я ничего плохого не буду говорить. Просто мне она не нравится. Может, кому-то и нравится, есть много хороших ребят, которые выступают на очень высоком уровне, делают очень сложные элементы. Просто я не могу это совместить в своей голове: как мужчина может выйти в стразах? В облегающем костюме, как девушка?
— Сына бы туда отдала?
— Нет (смеется). Если у меня будет сын, то либо футбол, либо хоккей.
— Случалось ли тебе слышать что-то по поводу твоего внешнего вида, веса?
— Конечно, очень часто. Со мной всегда были родные и тренеры. Много всего писали в 2021 году, что я не подхожу для гимнастики. Я старалась не читать комментарии, ничего не писать. Так легче живется.
— Расскажи про рацион гимнастки, что вы едите?
— У каждого свой рацион, каждый подстраивает питание под себя. У нас в команде есть диетологи, которые с нами работают. На завтрак могу съесть кашу, омлет или творог. На обед я люблю салаты, курицу, рыбу, гречку. Морепродукты люблю. В Новогорске все гимнастки правильно питаются. Иногда просто времени нет — мы можем позавтракать, а потом до часу ночи тренироваться, когда у нас концерты.
— Как часто приходится ограничивать себя в еде?
— Все гимнастки себя постоянно ограничивают. Надо держать форму и хорошо выглядеть.
— Гимнастки часто сталкиваются с расстройством пищевого поведения. Сталкивалась ли ты с этим?
— Да, это началось в 2021 году. Когда пишут разные комментарии, ты начинаешь копаться в себе, применять разные способы. Я пила слабительные в огромном количестве. Я поняла, что так не может продолжаться, и прекратила. Никогда такого не повторяйте.
— Можешь дать какой-то совет?
— Это все происходит в переходном возрасте, поэтому просто постарайтесь это пережить, не читать комментарии.
— Главная критика в сторону новых правил связана с изменением возрастного порога. В России 13-летние могут соревноваться с 20-летними. Ты считаешь, это честная конкуренция?
— Я считаю, что это нечестно. Маленьким гимнасткам все элементы и риски даются проще. Ирина Александровна правильно сделала, чтобы мы не расслаблялись, все время держали себя в форме.
— Если бы ты сейчас соревновалась на международной арене, кто был бы твоим главным конкурентом?
— Очень много там хороших девочек: София Раффаэли, Стиляна Николова. Мы следим, берем какие-то интересные элементы. Конечно, не хватает этой атмосферы — большие залы, зрители. Я думаю, что все наладится.
— Ради чего ты сейчас тренируешься?
— Ради зрителей и своих эмоций.
— Олимпиада — это главная мечта?
— Да.
— Предположим, завтра Азербайджан предложит тебе выступать за их страну. Задумаешься ли ты об этом ради участия в Олимпийских играх?
— Нет (смеется). Я коротко, но ясно. Я не то чтобы не смогу выступать за Азербайджан. Просто это какие-то личные амбиции и эмоции. Я не смогу предать свою страну. Это предательство своего рода.
— А какая тогда у тебя главная цель в спорте?
— Выиграть Игры дружбы, которые будут в сентябре.
— Где ты познакомилась с Федором Варламовым?
— Мы познакомились на концерте, когда он приходил в «Лужники».
— Долгое время вы были с Федором лучшими друзьями. А потом он перешел в статус бойфренда. Как ему это удалось?
— Мы общались какое-то время, потом это все переросло в отношения.
— Как сейчас? Какой статус у него на данный момент?
— Сейчас мы больше не общаемся. Пока.
— А что случилось?
— Есть причина, но говорить не буду. Не общаемся. Пока все.
— Твое сердце сейчас свободно?
— Да. Есть мальчик, который мне нравится. Но оно свободно.
— Ирина Александровна принимает активное участие в выборе пары. Ты советуешься с ней?
— Конечно, она знала про Федора. По некоторым моментам я подходила, спрашивала. Она говорит: «Всегда слушай свое сердце».
— Чему тебя научили эти отношения?
— Слушать себя и свое сердце, никогда не делать так, как кому-то удобно.
— Какой твой топ лучших гимнасток за всю историю?
— Алина Кабаева, Яна Кудрявцева, Рита Мамун и Саша Солдатова.