По данным Омскстата, в муниципальных районах Омской области проживает 713 608 человек, или около 40% от общего населения региона. Только в одном районе — Азовском — за прошлый год выросло население (с 25,2 до 25,3 тысяч человек), во всех остальных районах жителей стало меньше. Сократилось и население города Омска — примерно на 6 тысяч человек (1 млн 110 тыс. — 1 млн. 104 тыс.)
Наименее населёнными районами области стали Большеуковский (5838 человек), Седельниковский (8137) и Колосовский (8763) районы. Самые густонаселённые районы — Омский (100576 человек), Тарский (39838) и Любинский (38168).
Если рассматривать население области без учёта жителей Омска, то среди них почти две трети проживает в селе (473,7 тысячи), и лишь треть — в городах (239,8 тысяч).
Плотность населения в области составляет 12,9 человек на 1 квадратный километр. В Омске в среднем на 1 кв.км проживает 1948 человек.