Пришло время подвести итоги моего трезвого образа жизни. Не выпиваю я больше пяти лет.
Что изменилось?
- Я стала свободнее.
Реже впадаю в депрессии. И после праздников нормально выгляжу.
- Я перестала тратить время на застолья и бесцельное времяпрепровождение.А потому дома стало больше порядка.
- Внимательнее стала к своему внешнему виду и здоровью.
- Сузился круг общения. И это, скорее всего, плюс. Я перестала общаться с теми людьми, с кем мы общались раньше исключительно за бокалом вина или чего покрепче. Иными словами - собутыльниками. Грубовато, но отражает суть.
Некоторые пьющие граждане назойливо пытались возобновить со мной отношения. Один знакомый, лет на 6 моложе меня, на мой отказ с ним встретиться начал писать мне ВК всякие гадости, пришлось даже добавить в ЧС,
Читая его пьяный бред, приправленный манией величия, поняла, что совершенно правильно сделала, что рассталась с ним.
Первый и единственный раз
Всплыл в памяти случай времён нашей "дружбы". Было это примерно 14 лет назад. С тем знакомым мы очень любили за бутылкой вспоминать бывших. Это давало понять нам обоим - между нами нет настоящих чувств. Когда увлечён человеком по-настоящему, не будешь больше ни о ком другом думать и вспоминать.
Так вот, в тот день парень угощал меня самодельным красным молодым вином, которое ему привезли родственники. Поначалу я пила его как компот и не пьянела. Но где-то после третьего бокала со мной стали происходить странные вещь.
Когда мы вышли во двор подышать воздухом (я, мой знакомый и его друг) я стала громко и истерично смеяться над какой-то ерундой, собутыльники меня поддержали. Прохожие недовольно косились на нашу странную компашку. Смотрели, наверное, так же, как я сейчас иногда смотрю на нетрезвых шумных неадекватов в общественных местах.
После того, как мы вернулись домой, друг налил мне ещё стаканчик вина, и я полностью отключилась примерно на час. Проснулась с ужасной головной болью. Первый и единственный раз, когда под воздействием спиртного я полностью отключилась. Обычно оставалась в сознании.
Но полностью отказалась от алкоголя только через 9 лет после той самой "отключки".
И вот что меня к этому подтолкнуло.
Я тогда работала учителем в школе. На работе была очень нервная неделя. Точкой кипения стало то, что в выходные решила встретиться с одним старым знакомым, которого когда-то сама и бросила. Он был несвободен и мне не очень нравился. После неприятной встречи чувствовала себя ужасно и мерзко, корила себя за слабохарактерность и неумение "послать". Захотелось напиться до беспамятства, просто всё забыть.
Вспомнила, что накануне сын привёз мне кокосового вина из Вьетнама. Сам сын не выпивает, ходит в спортзал. И вот я решила в одиночку выпить целую бутылку вина - (0,75 мл). Всю не осилила. Уже после трёх бокалов стало так плохо, что я запомню это состояние на всю жизнь.
В голове - вертолёты, ужасная тошнота, учащённое сердцебиение. Часов пять лежала на кровати без движения (хорошо, что выходной), когда стало отпускать, бросало то в жар, то в холод. Налицо было алкогольное отравление. Немного облегчил моё состояние активированный уголь - съела постепенно почти пачку.
‼️ Следующий день был первым моим днём новой трезвой жизни, которая продолжается уже шестой год. Иногда, как и у всех людей, у меня бывают неудачи, депрессии. Я поменяла несколько работ, но к алкоголю как к лекарству не прибегала ни разу. Научилась снимать стрессы другими способами. Все приёмы хороши: зарядка фотосессии, прогулки, шоппинг, готовка, лишь бы никому не во вред были‼️🥀☕
Об одном из способов здесь: