Баня помогает поддерживать чистоту, отдыхать и расслабляться, очищает и улучшает кожу – казалось бы, куда еще больше пользы? Но опытные любители бани подскажут, что это еще не все, можно добавить оздоровительного эффекта с помощью веника.
Что дает веник организму?
- Хорошее прогревание
- Массаж
- Ароматерапию эфирными маслами, которые выделяет распаренный веник
Также веник помогает улучшить кровообращение, чтобы кожа получила больше кислорода, и дает эффект легкого пилинга, с ним старые клетки кожи хорошо отшелушиваются.
Как проходит парение?
- Для начала только плавные и неторопливые движения – прогладь все части тела от плеч до ступней и наоборот.
- Затем переходи к легким похлопываниям и иногда опахивай тело веником, чтобы добавить пара.
- Заверши парение компрессом: захвати горячий воздух веником и приложи на несколько секунд.
Кстати, рекомендуем быть аккуратнее с веником в области лица и шеи, просто прогладь эти участки – все остальное может сильно повредить кожу. Советуем с осторожностью посещать баню при розацеа, куперозе и других заболеваниях кожи и проконсультироваться с врачом перед первым походом.
Ставь 👍 и подписывайся, чтобы не пропускать актуальные материалы: кратко и по делу расскажем про уход и косметику.