Из 50 человек заполнивших мою анкету - у 30 энергия стоит в запросе на 1м месте.
И я их понимаю, ещё как понимаю!
В феврале я на отдыхе в горах. И вместо того чтобы гонять на лыжах, я болела. Я могла только спать и лежать, не было сил даже гулять.
😮💨Это хороший пример, что значит нет энергии.
Нет энергии - значит нет сил, а значит и нет желания что-то изучать, творить, делать и в принципе жить полную жизнь.
Или желание есть - но сил нет.
Сейчас я полна сил, энергии, энтузиазма творить, изучать и жить полную интересную жизнь.
Часто мы склонны загонять себя в рамки того чего хотим, прописывая себе 100500 дел, но не учитываем, а есть ли у нас на это ресурс энергии...Понимаете о чём я?
❇️Раньше я загоняла себя делами, обучением... «чем больше тем лучше» думала я, ведь я справлялась с этими нагрузками. НО со временем я заметила, что сил на такой ритм становилось все меньше, а притензий к себе, из-за того что его не тяну все больше.
И эти притензии ооочень сильно забирали ту энергию, которой и так уже было мало.
Потом я решила отстать от себя по-настоящему. Ушла в отпуск не на 1-2 недели, а до полного восстановления.
Я нашла для себя свой комфортный график жизни, добавила тренировки и прогулки в тишине, и вечерний тихий досуг - это МОИ дела, которые наполнили меня и возродили буквально из -300%.
У каждого они могут быть свои. Тут все индивидуально, главное быть честной с собой, а не из раза в раз ходить по кругу делая вид что все хорошо и как-то само решиться.
👉Не решиться, если ничего не изменить! Это точно.
Сейчас у меня есть цель - создать новый курс по целостному самоисцелению. И урок по тому как восстановить энергию там точно будет первым. Потому что нет смысла начинать новое - если на это тупо нет сил.
Здоровое тело это база. А энергия в теле, это база базы!💛 Будет энергия - будет всё, и здоровье, и красота и деньги, и счастье в отношениях. Потому что, будут силы вкладываться в эти сферы.
Так что, кому уже актуально и интересно - можете поставить огонек в комментарии, и попасть в список предзаписи на новый курс!
#антистресс #энергия #саморазвитие #какубратьстресс #заботаосебе