Застенчивость при встрече с незнакомыми людьми, особенно когда речь идет о знакомстве с противоположным полом на улице, является распространенной проблемой. Однако, как показывают психологические исследования, существуют эффективные техники и подходы для преодоления этого барьера.
Техника "Маленькие порции".
В чем заключается суть? Если вы сразу ставите себе цель перейти на близкое общение и пригласить на свидание, то скорее всего почувствуете напряжение от страха отвержения. А если вместо одной большой цели поставить себе несколько маленьких, то напряжение будет соразмерно цели. А теперь по шагам:
Прежде всего, необходимо работать над своим внутренним состоянием. Позитивное мышление может значительно улучшить вашу социальную функциональность. Важно отметить, что позитивный настрой не ограничивается лишь самоубеждением; это комплексная работа над своей самооценкой и восприятием мира. Вы должны идти на знакомство не ожидая положительного момента. Это ключевой фактор.
Если вы боитесь подойти и познакомиться из-за того, что можете получить отказ, то просто нужно избавиться от установки "нужно подойти, тогда она согласиться и мы пойдем на свидание" (если уж говорить совсем утрированно). Поменяйте например на "я подойду только познакомиться и заставить ее улыбнуться". В большинстве случаев даже если девушка отказывает, она делает это с улыбкой. Получится, что поставленная цель достигнута и напряжение спадет.
Непринуждённость общения
Для начала старайтесь вести себя естественно. Излишняя напряжённость или желание произвести впечатление могут играть против вас. Вспомните о том, что общение — это не только возможность произвести впечатление на другого человека, но и шанс получить удовольствие от процесса знакомства. Поставив себе менее масштабную цель на первый этап, вам будет легче поддерживать беседу.
Язык тела
Обратите особое внимание на язык вашего тела: открытая позиция (не скрещены руки или ноги), контакт глаз (но без излишне долгого пристального взгляда) и дружелюбная улыбка могут сделать чудеса. Расслабьте плечи и шею. Обратите внимание на напряжение в лице, если у вас нахмурены брови и скулы, то выражение лица автоматически становится агрессивным и вас можно попросту испугаться.
Простые начинания разговора
Выберите легкий способ начала разговора: комментарий по поводу текущей обстановки или комплимент должны быть короткими и естественными. Используйте контекст: например, если вы видите кого-то со стаканчиком кофе из известной кофейни – это может быть хороший повод для начала беседы. Или можно начать беседу с комплимента: "У вас прекрасная укладка" или " У вас сегодня особенный день? Выглядите изумительно".
Небольшая фишка, которая моментально расположит незнакомого человека к себе: обращайтесь к нему на "Вы". Уважительное обращение повышает значимость и важность, а такое отношение всегда привлекает.
Активное слушание
Будьте хорошим слушателем – активное слушание создает эмпатическую связь между людьми. Проявляйте интерес к словам собеседника; задавайте продолжительные вопросы; отражайте содержание его или её слов через ваш ответ. Кивайте, угу-кайте и улыбайтесь, если конечно, это уместно.
Постепенное продвижение
Не ставьте перед собой цель завязать глубокий разговор или получить номер телефона за первые пять минут знакомства. Рассматривайте каждый этап как шаг к дальнейшему общению - это поможет избавиться от чувства спешности и давления. Так же (для расположения девушки) вместо номера предложите угостить ее кофе, у вас будет больше времени на поэтапное достижение своих целей, а у девушки не будет ощущения давления.
В заключение следует подчеркнуть важность контроля, успех при знакомстве на улице зависит от того, что вы транслируете. Незнакомые девушки не знают о сильных сторонах вашего характера и достоинствах. Они видят только ваш образ и если вы будете спокойны и приветливы, то у вас точно все получится!