Наступили долгожданные и такие длинные майские праздники. Долго думала где их провести, но чем ближе к праздникам, тем сильнее росла нагрузка на работе, и я просто ничего не успевала запланировать. К рабочей субботе моя психика уже «орала», мой внутренний ребенок требовал отдыха, именно отдыха, тихого, спокойного, без беготни. Я очень люблю путешествовать, открывать для себя новые города, но мне требуется просто уйти в «тишину». Какими признаками для меня обладает эта «тишина»?! И мой выбор, та-дам, Ейск, прекрасный морской город, с потрясающими закатами. Статью об этом уютом городе можно прочитать у меня на канале. Расскажите как Вы спасаетесь от нарастающего стресса. Поделитесь своими способами в комментариях.
Наступили долгожданные и такие длинные майские праздники. Долго думала где их провести, но чем ближе к праздникам, тем сильнее росла нагрузка на работе, и я просто ничего не успевала запланировать.
К рабочей субботе моя психика уже «орала», мой внутренний ребенок требовал отдыха, именно отдыха, тихого, спокойного, без беготни. Я очень люблю путешествовать, открывать для себя новые города, но мне требуется просто уйти в «тишину».
Какими признаками для меня обладает эта «тишина»?!
- Знакомый город: Снижает уровень стресса, так как не нужно тратить энергию на изучение незнакомой местности.
- Наличие места для уединения: Возможность найти тихое место, где можно отдохнуть и перезарядиться, не общаясь с другими людьми.
- Много ветра: Ветер создает успокаивающий и освежающий эффект, отвлекая от мыслей и напряжений.
И мой выбор, та-дам, Ейск, прекрасный морской город, с потрясающими закатами. Статью об этом уютом городе можно прочитать у меня на канале.
Расскажите как Вы спасаетесь от нарастающего стресса. Поделитесь своими способами в комментариях.