Если упало настроение и нет желания радоваться обычным мелочам. Пора взбодрить свой мозг и пробудить его настолько хорошо чтобы от плохого настроя и следа не осталось.
Во первых нужно понять а что собственно способствует хмурому лицу и пакостным мыслям? Ведь не спроста они там взялись...
Главное осознать причину и действовать. Нельзя откладывать.
Кратко паршивое состояние можно объяснить так.. Зависимость от глобальных проблем или мнения людей . Провоцируясь как устрица на все происходящее ты не отдаешь отчет в том что можно же по другому. Необязательно реагировать как все. Лучше использовать свои паттерны поведения и не позволять событиям и людям вокруг портить себе настроение , день и может всю жизнь... Это первое!
Второй момент предполагает что унылый день проходит так по той причине что ты сам выбрал так жить. Проводить свое время как всегда. И текущий образ жизни не зажигает на взрывной и веселый настрой куда бы ты ни пошел...Значит настала пора что то менять и следовать иначе!
А на десерт третья идея , совет который точно будет поднимать настроение это спорт. Поднимется энергия. Ты станешь лучше себя чувствовать . У тебя появятся силы и конечно же настроение. Так как эндорфины будут развиваться очень быстро.
Ни существует универсального способа чтобы он работал на всех одинаково. Но есть , придуманы вещи и идеи которыми грех не пользоваться ведь пробуя новое ты открываешь двери которые раньше были закрыты...
#БЛОГ #статья #идеи #здоровье #настроение #поднятиенастроения #советы #жизнь