Если вы занимаетесь спортом или если еще не занимаетесь, но очень хотите, то сегодня вашему вниманию представляем несколько устройств, которые могут вам помочь вам в вашем нелегком начинании!
1. Фитнес-браслет
Наверное, это самый полезный и распространенный гаджет для спорта. Почему? Во-первых, возможно, он у вас уже есть, так как многие электронные часы обладают схожими функциями, во-вторых, цена, которая не кусается.
Помимо функции часов, тут есть огромное количество различных нужных вам функций:
— Замер расстояния на вашей пробежке.
— По GPS определяет, сколько вы проехали на велосипеде.
— Следит за вашими ритмами сна, что крайне полезно в случае тренировок, так как, если вы не будете нормально высыпаться, то и организм не будет успевать восстанавливаться.
— Показывает в режиме реального времени ваш пульс и давление, чтобы не получить шоковое состояние от перетренировки.
У меня были разные модели:
- Xiaomi Poco Watch
Хорошие часы, однако операционная система немного подтормаживает. Из-за этого возникают не очень хорошие моменты во время использования девайса.
- Honor Choice Band
Хорошее соотношение цена-качество, которое явно будет вам в радость, т. к. люди, которые начинают заниматься спортом, не хотят сразу тратить много средств.
- Xiaomi Smart Band 8
Тонкие и удобные. Хороший, оптимальный вариант для новичков в этом деле.
2. Перкуссионный массажер
После хорошей тренировки у вас будут болеть разные части тела, чтобы этого избежать, вам нужно разминать ваши мышцы и разогнать кровь в теле. Для этого вам и понадобится массажер.
Они есть различных типов, для разных частей тела. Если вы не собираетесь посещать спортивного массажиста, то массажер — это ваш выбор, так как это тоже очень важная часть восстановления организма после тренировок.
3. Весы
Если вы следите за собой, то весы всегда должны стоять в вашем доме. Сейчас весы уже не столь просты, как были раньше, а, начиненные огромным количеством датчиков, устройства, которые могут быть связаны с вашим смартфоном и постоянно отслеживают ваше состояние, сколько в вашем организме мышц или же жира.
Что нам это дает?
— Графики изменения вашего веса.
— Вычисление индекса массы тела.
— Процент жира в организме.
И всё это записывается в память телефона, и вы всегда можете посмотреть, что у вас изменилось.
4. Гироскопический тренажер
Довольно редко можно услышать про такое устройство, однако оно довольно полезно для тренировки кистей рук. Также он развивает подвижность кистей, силу и выносливость мышц предплечий. Это очень важно, так как, если вы работаете за компьютером, то велик риск развития туннельного синдрома.
Стоит он относительно недорого, в нашем случае мы рассмотрим Xiaomi Yunmai Gyroball.
Его основным плюсом является то, что, чтобы его взвести для работы, вам не нужен специальный шнурок для раскрутки, он самостоятельно может раскрутиться, и вы спокойно можете начать тренировку рук.
5. Наушники с костной проводимостью
Очень многие недооценивают эти наушники, учитывая их стоимость, а стоят они немало.
Для чего они нужны? Когда вы катаетесь, например, на вашем велосипеде, вам всегда нужно знать, что происходит вокруг вас, при использовании обычных наушников, а уж тем более наушников с повышенной шумоизоляцией, могут произойти несчастные случаи.
В данной ситуации вы можете слышать, что происходит вокруг вас, и спокойно кататься. Особенно такие наушники выручат, если вы занимаетесь плаванием, так как наушники и передают музыку, и спокойно живут в воде. Однако перед этим обязательно убедитесь, что именно такая модель способна работать под водой.