Всем привет!
Часто слышу такие фразы по разного рода советам и рекомендациям.
И поэтому хочу дать простой и логичный для каждого совет из личной практики.
Есть такая фраза "Всему свое время"
Запомните, сначала Вы вкладываетесь в дело, а уже через время получаете результат.
Не бывает иначе!
Вы хотите кушать?
Приготовьте и покушайте.
Вы хотите начать готовить?
Сходите в магазин за продуктами.
Ведь это очевидно и понятно для каждого.
Но как мы долго и много кушали ранее, так и потом долго и с выдержкой нужно перестраивать свой организм)) и только так.
Т.е. если Ваш организм привык набирать вес, это был долгий путь, в котором не следили за питанием и образом жизни.
Теперь идем от обратного.
По моей практике, в любом деле нужно действовать 3 месяца минимум, и только после этого периода есть видимые результаты.
Я верю в Вас!
Успехов ❤️
3 подписчика