Один из последних трендов мира медицины и здорового образа жизни — развитие персонализированного подхода к человеку. Поэтому на рынке появляется всё больше гаджетов, позволяющих отслеживать показатели организма и следить за состоянием здоровья.
Есть множество умных гаджетов, которым можно предоставить заботу о своём здоровье и здоровье своих близких.
Сегодня в статье расскажу о нескольких гаджетах, которые помогут в поддержании здорового образа жизни и научат управлять собственным здоровьем и самочувствием.
На рынке представлен огромный выбор разнообразных гаджетов и другой техники для заботы о здоровье. Давайте разберёмся в них.
Умные часы и фитнес-браслеты– эти гаджеты уже знакомы многим. Это наши карманные помощники. В магазинах они представлены в большом ассортименте и любой ценовой категории, начиная от 600 рублей.
Многие функции можно найти как в смарт-часах, так и в фитнес браслетах: будильник, шагомер, GPS, пульсометр, тонометр, замер ЭКГ, бесконтактная оплата, мониторинг сна).
Различия между двумя категориями устройств относительно небольшие.
Умные весы
Сейчас уже недостаточно просто взвешиваться, все хотят от весов синхронизации со смартфоном, советов для похудения и красочных графиков сжигания жира.
С помощью смарт-весов можно измерить общую массу тела и оценить состояние организма. В конструкцию прибора встроены специальные датчики, которые пропускают электрический сигнал и оценивают сопротивление тканей.
Основные характеристики, которые определяют умные весы: индекс массы тела (ИМТ), количество жира, воды и мышечной ткани в организме, скорость обмена веществ, физический возраст тела и множество других параметров.
Вся информация передаётся в приложение на смартфоне. Чтобы получить максимально точные характеристики, необходимо в специальном приложении указать свой пол, возраст, рост и другие параметры.
В магазинах умные весы в большом ассортименте, стоимость от 1000 рублей
Dykemann Smartwaage NP-20
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Swiss Diamond SD-SC 002 W
Redmond SkyBalance 740S
Picooc S3 Lite V2
Medisana BS 444
ELARY Smart Body
Kitfort КТ-806
MGB Body fat scale
Yunmai X mini2 М1825
Amazfit Smart Scale A2003
Pioneer PBS1002
SCARLETT SC-BS33ED101
Листайте карусель картинок, что бы посмотреть ассортимент умных весов
Метаболический анализатор Lumen - первое в мире портативное устройство для точного измерения метаболизма, на 100 % полезная и нужная вещь для биохакеров.
Листайте карусель картинок, что бы увидеть больше картинок Lumen
При работы с Lumen приложение (iOS и Android) предлагает три направления:
- метаболическое здоровье;
- здоровое снижение веса;
- фитнес-результаты.
Lumen — устройство индивидуальное, поэтому перед его первым использованием нужно в течение суток настраивать этот аксессуар. После настройки гаджет сможет дать советы по питанию и технике выполнения упражнений. После составления персонального профиля в приложении появятся рекомендации. Остается только тренироваться и соблюдать диету, отслеживая свои показатели при помощи Lumen.
Lumen многое расскажет о вашем организме и поможет добиться разных целей:
- ответит на вопрос, использует ли ваше тело углеводы или жир в качестве топлива;
- посоветует, чем питаться, чтобы сбросить лишний вес, улучшить физическую форму или метаболическое здоровье;
- поможет восстановиться после тренировок;
- даст вам представление о том, насколько гибок ваш метаболизм.
Вы знаете, что есть специальный датчик для профилактики нарушений осанки?
Это Lumo Lift - маленький датчик, который крепится на одежде и следит за положением спины. Если вы сгорбились, датчик сразу подаёт сигнал.
А приложение SmartPosture (работает на Android) определяет, как вы держите смартфон, и уведомляет, когда нужно выпрямиться.
Следить за своей спиной можно даже при работе за компьютером. Например, установить расширение для браузера Limber, которое будет каждые 10 минут напоминать о необходимости выпрямить спину и предлагать раз в полчаса размяться и отвлечься от монитора.
Умный термометр Kinsa
Умный термометр Kinsa Smart Thermometer измеряет температуру тела всего за 10 секунд, сохраняет историю болезни, передаёт её доктору.
Термометр внешне выглядит как простой электронный, но не имеет кнопок и батареи питания, потому что напрямую подключается к смартфону и моментально передает данные. В приложении Kinsa на каждого из членов семьи можно завести карточку, в которой, помимо температурных показателей, сохранена история болезни и даются рекомендации по лечению. А чтобы сделать процесс измерения температуры веселым для детей, можно запустить в приложении игру «Пузырьки».
Устройство также подключается к смартфону через специальный провод-удлинитель. Температуру можно измерять под мышкой, орально или ректально. После использования устройство дезинфицируется спиртом или водой с мылом.
Ещё про один интересный гаджет: повязка для головы для контроля мозговых волн можете прочитать в статье Топ самых смешных гаджетов
#Контент Run "Технологии", #контент-гонка
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации