10 лет назад я совершила ошибку, которая выедала меня всё это время. Я, как мне казалось, совершила фатальную ошибку, но жила с ней 10 лет, просто закрыв глаза, как будто рану заклеили пластырем, вместо того, чтобы вылечить или сделать необходимую операцию.
10 лет назад я была беременна первой дочкой, а отец ребёнка сказал мне, что на мне не женится. Это было настолько больно тогда, что я просто проигнорировала, просто осталась и жила так, как есть, в той ситуации которая сложилась. Я решила этот вопрос сейчас, спустя 10 лет, когда оторвала пластырь и продела все необходимые манипуляции. Сейчас не о той ситуации, а о феномене, который в связи с ней произошёл.
Мой шикарный опыт «провала»
А случилось вот что. Я решила, что была НЕ ПРАВА в своём выборе. То есть, 10 лет назад я пошла не по тому пути, который нужно было выбрать. И следовательно у меня должны были быть другие 10 лет жизни. И получилось, что я подсознательно отказывалась от всего пережитого периода и от всего опыта, который получила за эти 10 лет. По сути, я предавала себя всё это время, отказываясь от части самой себя.
Если представить нас как энергетическую сферу, то в моей сфере была огромная темнота (пустота) объёмом в 10 лет, потому что я не хотела этот свой опыт признавать и присваивать себе.
Так бывает, когда мы например говорим: «да я учился 5 лет в Университете, но в итоге работаю не по специальности, так что это не важно». «Да, я была замужем, но отношения были неудачные, так что это не важно». «Да, я несколько лет прожила с родителями, потому что не могла их оставить, так что потеряла несколько лет жизни». Тотальная обесценка. Которая выгрызает из нас целые куски жизни и энергии и делает нас меньше, чем мы на самом деле есть.
Отсюда, кстати, один из факторов для синдрома самозванца. Оттого, что мы не присваиваем себе свой собственный опыт и отказываемся от части себя. Или не разворачиваем опыт во всю его глубину и многогранность, чтобы использовать каждый полученный навык, знание и настрой.
Я поняла, что думая, что ошиблась 10 лет назад, обесценила весь свой опыт, который случился со мной за 10 лет. Ну как бы говоря, я бы тогда сделала по другому и вся моя жизнь пошла бы по другому. То есть вот так запросто, ничего мне не надо, что случилось за 10 лет.
А на самом деле за эти 10 лет случились невероятные события. Я родила троих (!) детей, притом, что не могла забеременеть до этого и трое детей подряд после моего анамнеза было просто чудом. Я нашла своё предназначение. Прошла невероятное количество тренингов, прочитала сотню книг. Познакомилась с разными замечательными людьми. Я столько времени говорила, слушала, разбиралась, взрослела. Написала книгу, выступила на конференции, первый раз поехала за границу. Была в четырёх странах. Сколько байт информации. Сколько эмоций. Сколько открытий.
И всё это перечеркнуть из-за того, что «как мне казалось» я была не права в одном выборе. Итак, первое моё осознание, что я обесценила значительную часть своего опыта из-за (лишь по моему мнению) совершённой ошибки.
Мой шикарный опыт «героя»
Я проанализировала весь свой предыдущий опыт. И поняла, что обесцениваю не только А) целый период после «неправильного» выбора, но также и Б) каждую из своих ошибок и В) каждую свою победу.
Что такое ошибка: провал, неудача. А на самом деле — это дорогой опыт, который мы получили. Мы пошли в него, заплатили, получили по башке. Но теперь знаем, как делать НЕ надо и предполагаем, как делать надо. Мы в эту ошибку уже не пойдём. Бесценно.
Мы видим наш жизненный путь как некий отрезок. Вот точка старта, где-то дальше финиш, и вот, примерно по середине, точка «Я».
И каждый из пережитых опытов мы видим тоже как точки, некоторые из них более яркие, другие почти стёрты.
Но если мы идём в эти точки, во всю их глубину, мы можем развернуть в каждой из них целую вселенную. Если мы смотрим в точку так называемой ошибки и вместо того, чтобы делать вид, что её не было, разворачиваем её своим вниманием и анализом, получается, что там целая большая история.
Если это период жизни, от которого мы хотим отказаться, то на самом деле здесь мы пережили вот такие события. Присвоить себе весь свой опыт: навыки, которые получили, знание, чувства и состояние. Всю силу, которую приобрели, благодаря тому, что прошли такие испытания.
Я обесценивала свои школьные победы, потому что «это было давно». Обесценивала житейские события, так как не видела связи между ними и моими профессиональными качествами. Хотя всё вместе это делает нас сильными и в том числе даёт качества, которые нужны нам как специалистам.
Пример из детства
Расскажу для примера историю, которая с нами (с подругой) случилась, когда нам было лет по 13-14. Мы возвращались из музыкальной школы — Сибирь, зима, темнеет рано. И вот в потёмках мы решили срезать путь, пройти через двор общежития. Нас кто-то шугнул, пили там какие-то асоциальные лица во в дворе. Мы побежали, подруга впереди, я за ней. Помню отчётливо, как я была одета: песцовая шапка-ушанка, каракулевая чёрная шуба в пол (перешитая мамы) и модные тогда сапоги на платформе с каблуком, и вот за эти-то каблуки я запинаюсь и падаю.
Меня поднимает за воротник нетрезвый мужчина и начинает трясти. Я не помню, что он мне кричал, помню только, что от страха впадаю в ступор и не могу пошевелиться. Он меня трясёт, а я в ужасе обмякла. И тут моя подруга, Алеська, мало того, что она, увидев, что я отстала, вернулась за мной, не испугалась. Так она ещё прихватила палку, и с этой палкой на него кинулась. Мужчина от неожиданности меня отпустил и мы с ней драпанули. Бежали до самого своего подъезда.
Вот нужен ли мне этот опыт? Конечно и очень даже. Присвоен ли этот опыт моей подругой? Надеюсь, что да. Что она герой, что она смелая и отважная. Что она верный, настоящий друг. А для меня это опыт веры в людей и в дружбу. Кроме того, с такой подругой, я сама хочу быть лучше.
Теперь, вспоминая о событиях из детства (олимпиадах, конференциях, конкурсах, выступлениях) я не отмахиваюсь от них, а проживаю в полной мере, принимая и присваивая себе и успех, и эмоции, и навык, полученный в каждом случае. Разворачивая каждую точку своего опыта, я превращаю свой путь из линии с точками в огромную многомерную структуру и сама становлюсь цельной и «большой».
ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
Стать многомерным — для чего? Чтобы прочувствовать, насколько мы уже сейчас крутые и насколько на самом деле у нас уже достаточно опыта, чтобы решить задачу, которая, например, сейчас стоит. Достичь своих целей. Решить проблемы. Закрыть синдром самозванца. Прочувствовать, что меня абсолютно достаточно.
Когда в каждой точке опыта мы проводим анализ и выбираем — это «было круто, я здесь получил опыт героя» или это «был такой провал, я получил шикарный опыт, я сделал выводы и теперь знаю что..!» из линии мы получаем матрицу опыта. Становимся большими, достаточными для решения своих задач. Достаточными, чтобы уже сейчас зарабатывать те деньги, которые хотим, идти на повышение, переходить в лучшую компанию, открывать свой бизнес и так далее.
Вернитесь в каждую точку своего триумфа и скажите там: «Я офигенно крутая!» Вернитесь в каждую точку, как вам казалось, провала и скажите там: «Я прожил такой драгоценный опыт».
Когда я решила рассказать об этом осознании, я вспомнила сериал, недавно просмотренный, «Задача трёх тел». Там есть момент, где внеземная цивилизация разворачивает протон из многомерного пространства так, что он становится больше планеты. Мне кажется, эта иллюстрация отлично дополнит смысл, который я хотела до вас донести: что мы можем развернуть каждую точку своего опыта и стать настолько большими, что сможем объять всю Землю:
С любовью к вам 💕 от сердца к сердцу © Ульяна Лауда, 2024, апрель. Подмосковье. Мой Telegram: https://t.me/laudaslm
