На всех стресс влияет по - разному. Иногда его последствие - отсутствие сил и энергии. Иногда - телесные боли и болезни.
Знакома вам такая ситуация: обрушились плохие новости, навалилась работа, поругались с родными и вот уже ничего не хочется?
Все валится из рук, нет сил даже сопротивляться этой апатии....
А что дальше? А дальше бессилие сопровождается зажимами, болями в грудном и шейных отделах, болезнями внутренних органов.....поскольку наше тело четко отслеживает и отражает наше состояние.
ВАЖНО! уметь работать со своими эмоциями через ТЕЛО! И предотвращать неприятные последствия эмоционального напряжения.
Я начинаю рубрику про взаимосвязь эмоционального состояния и реакций тела.
Как понимать сигналы тела, чтобы не уходить в болезнь? Как договориться с телом? Как проживать эмоции и оставаться в ресурсе?
Дайте реакций, чтобы я понимала, что тема актуальна.