Приложения для контроля здоровья

В современном мире с бешеным темпом жизни телефоны являются нашими помощниками: мы связываемся с родственниками на другом конце страны, покупаем вещи в интернете и узнаем много полезного и не очень из интернета.

Не удивительно, что в таких условиях были созданы различные приложения, которые помогают нам контролировать свое здоровье: для учета лекарств, для контроля давления, уровня сахара и т.д. Есть даже приложение, которое наглядно помогает бросить курить!

Данная статья не является рекламой. Это выжимка из того, что лично мне удалось найти на просторах интернета. В данной подборке я оставила только приложения на русском языке для удобства их использования.

Приложения для контроля приема препаратов

1. Напоминание и трекер таблеток (Medisafe)

• Можно создать расписание приёма для каждого препарата
• В напоминании о приёме лекарства можно подтвердить приём, отложить уведомление или пропустить
• Напоминания можно создать не только для таблеток, но и для измерений (например, давления или глюкозы)
• Измерения можно заносить и формировать график
• Есть комментарии о состоянии
• Можно вносить некоторые показатели крови и ставить напоминания на день их контроля (например, липопротеины низкой плотности)
• Можно добавить визиты ко врачу и поставить напоминания о них
• Есть уведомления о необходимости пополнения аптечки

2. Напоминание о приеме лекарств (MyTherapy)

• Есть уведомления с подтверждением приёма таблеток
• Можно контролировать запасы определённых препаратов и поставить напоминание о заканчивающейся упаковке
• Можно добавить записи ко врачу, любимые аптеки
• Можно добавить измерения, например, давления. Напоминаний о том, что пришло время сделать измерение какого-то показателя нет
• Есть статистика приёма препаратов
• Можно сохранить лекарство в архиве на время его отмены, а потом возобновить такой же график

3. Здоровье.ру: контроль здоровья

• Можно внести препараты и поставить напоминания
• Есть разные "треки контроля" для разных заболеваний
• Есть возможность создать дневники разных показателей. Нет напоминаний о необходимости проведения ежедневных измерений
• Можно задать вопрос врачу в онлайн-чате
• Можно записаться на приём ко врачу по ОМС
• Есть разные статьи о здоровье. Я не читала их, не могу ничего сказать об их компетентности
• Есть дневник симптомов

3. Мои таблетки - трекер лекарств

• Добавление разных препаратов
• Создание напоминаний о приеме препаратов
• Блок с записью собственного питания
• Блок с записью ко врачам - в разработке

4. Милое напоминание о таблетках

• Можно вносить таблетки и контролировать их
• Есть возможность оставлять заметки по своему состоянию

5. Напоминания о приёме таблеток (Demapps LCC)

• Есть напоминания о препаратах
• Можно использовать как дневник контроля показателей
• Есть функция разных пользователей - одно приложение на всю семью
• Минус - не всё функции бесплатны

Приложения для контроля показателей крови

1. Контроль МНО

• Можно заносить данные о варфарине и показателях МНО
• Есть напоминания о необходимости приема варфарина и о необходимости проконтролировать МНО
• Можно вести дневник симптомов
• Есть очень классный информационный раздел для пациентов о варфарине, жизни с ним, инструкция по применению коагучека
• Можно проверить совместимость варфарина с другими лекарствами

Приложения для контроля давления

1. Дневник артериального давления

• Можно вносить показатели АД и составлять графики
• Из внесённых данных можно создать файл и отправить своему врачу
• Есть возможность подключить устройства для измерения, у которых есть такая функция
• Для работы уведомлений необходима платная версия

2. Дневник давления и пульса

• Можно внести давление и пульс, сформировать график
• Есть возможность написать свои целевые уровни
• Нет уведомлений о том, что пора выполнить измерение

3. Трекер артериального давления

• Можно вносить показатели АД и пульса, формировать график
• Есть возможность записи показателей нескольких людей
• Можно добавить дополнительные поля: вес, уровень глюкозы, температуру тела, сатурацию
• Можно создать уведомления о приёме лекарств, проведении измерений и необходимости отправки отчёта врачу

4. Дневник давления пульса - Кардио

• Можно добавить целевые уровни АД
• Из вносимых измерений можно составить график и смотреть на статистику
• Есть возможность внести лекарства
• Можно создать разные напоминания в приложении: о приёме таблеток, об изменениях

Приложения для контроля глюкозы крови и диабета

1. Трекер диабета

• Можно вносить уровень глюкозы
• Добавляются лекарства и отдельно препараты инсулина
• Есть возможность вести дневник диеты

2. Дневник сахара крови - Диабет

• Можно вносить свои показатели и видеть график
• Есть возможность подключения глюкометров по Bluetooth, если в них есть такая функция, для автоматического внесения данных

3. Диабет Дневник - Сахарный

• Можно внести уровни глюкозы
• Есть информационный блок о диабете

Приложения, чтобы помочь бросить курить

1. Не курю!

• Наглядно показывает, сколько вы не выкурили сигарет, сколько сэкономили денег
• Видно, сколько смол вы оставили в сигаретах
• Есть сообщество поддержки
• Можно пройти тесты на зависимость
• Можно узнать, как улучшается Ваш организм со временем без сигарет

2. Smoke Free брось курить сейчас

• На главной странице сразу же выходит счётчик времени без сигарет
• Показывает, сколько вы не выкурили сигарет, сколько сэкономили денег
• Дневник самочувствия и приступов тяги помогает выявить причину, почему вы курите
• Есть доска почёта, можно соревноваться с другими людьми
• Есть достижения
• Можно составить список желаний и копить на что-то из денег, которые Вы не потратили на сигареты

Спасибо за внимание! Надеюсь, что информация была для Вас полезной и интересной! Также надеюсь, что каждый сможет выбрать именно то приложение, с которым будет проще всего взаимодействовать именно Вам и которое будет закрывать все вопросы контроля здоровья!

Если Вам понравилось, то поддержите статью лайком и расскажите друзьям. Если у Вас есть какие-то вопросы или вы хотите, чтобы я написала статью на какую-то тему, то обязательно пишите в комментариях!