Привет, красотки. Как у вас обстоят дел со здоровым позитивом? И вообще, что вы вкладываете в это понятие?
Здоровый позитив - это психологическое состояние, характеризующееся оптимизмом, позитивным мышлением, и здоровым отношением к жизни. Это означает умение видеть позитивные стороны событий, находить радость в мелочах, оставаться спокойным и уравновешенным даже в сложных ситуациях. Здоровый позитив способствует общему благополучию, улучшает эмоциональное состояние и помогает справляться с стрессом и трудностями.
Это если говорить в целом, то путь до ощущения здорового позитива, очень утомителен и сложен. Часто, с добавлением сопротивлений.
Почему так происходит?
Негативные мысли имеют больше веса, чем позитивные. Поэтому, когда мы пытаемся насильно заставить себя думать о проблеме в положительном ключе, мы сталкиваемся с разного рода сопротивлениями. Например оправданиями негативных мыслей. Мы находим причину страдать, вместо того, чтобы искать причину быть счастливым.
Наша жизнь строится от наших мыслей, все, что мы подумаем сейчас, завтра наложит на наш выбор отпечаток, и чем больше негативных мыслей, тем больше не того выбора. И это круговорот, в котором вы уходите от своей счастливой жизни, в сторону жизни вообще не своей
Отсюда очень просто понять, почему так много на этом свете несчастных людей. Они сделали этот выбор
Что же делать:
Рецепт решения этой задачи максимально прост, и максимально сложен одновременно. Вам нужно научиться контролировать свои мысли. И это первый шаг к успеху. Не позволяйте себе думать все, что прилетает на ум. Будьте любопытны к каждой мысли, отсекайте лишние.
Не просто позволяйте разжевывать мысли в голове себе по кругу, а размышляйте о ней, почему вы думаете что дождь сегодня это плохо? А действительно ли вам это мешает? А что хорошего в этом есть?
Когда вы научитесь контролировать свой мысли, вы научитесь отпускать ненужные, соответственно научитесь и находить позитивный отклик в каждой оставшейся мысли
И вот увидите, ваш ежедневный выбор в чем бы там ни было, изменится. Изменится ощущение и отношение к жизни. Вы заметите, что в ней есть больше ярких красок, чем вы привыкли видеть. Заметите, что негативные мысли и слова, вас уже не цепляют
И станете наконец амбассадором здорового позитива
Когда вы находитесь в негативных мыслительных процессах, кажется, что вся жизнь играет против вас. Но стоит только начать работу над собой, а работа с мыслями, это самая важная работа над собой, так все вокруг вас сразу расцветает. Именно поэтому, никто кроме вас не сможет построить ваше счастье. Оно всегда внутри и начинается оттуда
