Не хотите ходить к врачу? Мы подскажем, как избавиться от прыщей в домашних условиях. В легких, и даже в среднетяжелых случаях можно обойтись без уколов и аппаратных методик. Многие препараты от акне являются безрецептурными средствами, а многие процедуры выполнимы в домашних условиях.
Общие принципы избавления от прыщей
Главный принцип избавление от прыщей состоит в том, что бороться нужно не с отдельными прыщами, а с «плохой» кожей там, где постоянно появляются новые прыщи.
Большинство людей представляют себе избавление от прыщей следующим образом:
1. На носу (лбу, щеке и т.д.) появился прыщ. Он мешает.
2. Сейчас я его выдавлю (намажу, сделаю аппаратную процедуру и т.д.), чтобы прыщ исчез.
3. Прыщ исчезнет, а значит, лечение завершено успешно. Проблема решена.
Но проблема в том, что акне – это не один прыщ. Это целая куча прыщей, следов после прыщей, а также постоянно жирная кожа, черные точки на лице, утолщенная неровная кожа, красные пятна и закупоренные поры, из которых во время чистки выделяются белые длинные стержни.
Поэтому принципы лечения прыщей следующие:
1. Вы лечите не отдельные прыщи, а всю кожу лица, а при необходимости – кожу других частей тела, например, спины.
2. Вы начинаете лечение сегодня, а первых результатов ожидаете не завтра, а через 2-3 недели.
3. Даже при идеальном лечении через 4-6 недель лицо всё ещё может не стать идеальным, но состояние кожи значительно улучшится. Прыщей станет на 80-90% меньше.
4. Следы после прыщей - это отдельная история, с которой придется бороться ещё несколько месяцев.
5. После исчезновения всех или большей части прыщей лечение не завершается, а переходит в поддерживающий режим. В противном случае прыщи начнут появляться снова, и через несколько недель ваше лицо вернется к исходному состоянию.
Акне придется лечить годами. Но поддерживающее лечение гораздо проще, чем стартовое. С возрастом состояние кожи улучшится, она станет не такой жирной, хотя это может произойти только через 5-10 лет, а в отдельных случаях – через несколько десятков лет. В любом случае степень тяжести акне будет понижаться. С возрастом контролировать прыщи становится всё легче.
Как избавиться от прыщей без препаратов
В домашних условиях доступно множество эффективных методов борьбы с прыщами. Вот с чего вам стоит начать:
Очищение кожи. Умывайтесь дважды в день, используя косметические средства без спирта. Старайтесь сильно не тереть, не повреждать кожу полотенцами, агрессивными средствами. Не нужно постоянно трогать своё лицо, ковырять прыщи, умываться по 10 раз в день – это не поможет, а навредит за счет повреждения кожного барьера.
Увлажнение. Кажется, что жирность и сухость – вещи противоположные. Но на самом деле жирной коже тоже требуется увлажнение. Используйте только нежирные кремы для жирной кожи. От неправильно выбранного комедогенного крема могут появиться прыщи.
Отшелушивание. Самый важный этап борьбы с прыщами. Сыпь появляется, потому что мертвые клетки с кожным салом смешиваются, образуя пробки. Под этими пробками в фолликулах растут бактерии. Нужно регулярно убирать мертвые клетки. Используйте скраб или делайте пилинг салициловой кислотой дважды в неделю, но не чаще. Не старайтесь снять кожу лица до самого основания.
Защита. Солнце усиливает проявления акне. Хотя кожа становится более загорелой, прыщи не так заметны, их количество под влиянием ультрафиолета увеличивается. Поэтому используйте солнцезащитное средство каждый раз, когда вы выходите из дома. Для жирной кожи лучше подходит эмульсия вместо крема.
Как вы заметили, это рекомендации по профилактике появления новых угрей. Они не предусматривают борьбу с уже существующими высыпаниями. Бороться с теми прыщами, которые появились на лице, не обязательно. Они исчезнут самостоятельно. Ни один прыщ не существует на коже вечно.
Не нужно давить прыщи, иначе их станет ещё больше. При выдавливании прыща кожа рядом с ним травмируется, кожный барьер повреждается, а бактерии «расползаются» по всему лицу.
Если вы хотите, чтобы существующие прыщи исчезли быстрее, одного только ухода недостаточно. Придется сходить в аптеку, чтобы использовать медицинские препараты.
Как избавиться от прыщей народными методами
Никак.
Возможно, вы разочарованы, и ожидали увидеть в этом разделе чудодейственные рецепты на основе крапивы и ромашки, масок из овощей и фруктов, особые «антипрыщевые» диеты, заговоры, уникальные техники самомассажа лица и т.д.
Но все эти методы вам не нужны. Они лишь отвлекают внимание от реально эффективных процедур, и это в лучшем случае. А в худшем – ненужные народные средства могут усилить образование сальных пробок, усугубить тяжесть акне или снизить эффективность лечения.
Как избавиться от прыщей с помощью лекарств
Препараты нужно подбирать индивидуально, и желательно, чтобы этим занялся дерматолог. Так как наш обзор посвящен в большей степени уходу, чем лечению, мы не будем подробно останавливаться на лекарственной терапии. Но всё же перечислим основные препараты, которые дерматологи чаще всего назначают своим пациентам от прыщей.
Наружно:
· бензоилпероксид;
· азелаиновая кислота;
· ретиноиды (адапален);
· антибиотики (клиндамицин).
Внутрь применяют только средства, опускаемые по рецепту врача:
· ретиноиды (изотретиноин);
· антибиотики (доксициклин);
· гормональное лечение для снижения влияния мужских гормонов на выработку кожного сала.
Этот обширный список не означает, что вам потребуются сразу все лекарства. В большинстве случаев требуется только 1-2 наружных препарата.
Теперь вы можете приступить к избавлению от прыщей в домашних условиях. А если не выйдет, или вы захотите избавиться от следов прыщей (красные пятна и рубцы), то обратитесь за помощью в Clean Clinic. Наши клиники есть почти во всех крупных городах России.