Сопли, кашель, насморк — это всегда не вовремя. При первых же признаках ОРВИ мы бежим скупать всю аптеку и сами назначаем себе лечение. Неправильная тактика приводит к серьезным осложнениям, которые уже не решить без помощи врача!
Першение в горле, боль, насморк, температура повысилась — вы заболели. Но ведь отлежаться дома для нас слишком просто, поэтому мы сразу же начинаем принимать сиропы, таблетки, капли, препараты для поднятия иммунитета. Узнаёте себя?
Шок-информация
Противовирусные препараты — лидеры продаж фармацевтических компаний России. Но никакие международные рекомендации не используют противовирусные препараты при лечении ОРВИ!
Противовирусные препараты не работают против большинства вирусов:
❌ энтеровирусы
❌ аденовирусы
❌ риновирусы
Действительно работающие противовирусные препараты есть только от вируса Гриппа, гепатита, герпеса и вируса иммунодефицита человека. Всё остальное — проплаченная реклама.
Как правило, вирусная инфекция не требует лечения, препараты помогут только для снятия симптомов.
Важно понимать: температуру мы сбиваем только при выше 38.5 у детей, и выше 38 — у взрослых.
А как же витамин С?
Многие начинают принимать витамин С с целью профилактики или скорейшего выздоровления при вирусных инфекциях.
Еще в 2007 году были проведены исследования о том, что витамин С никак не влияет на течение заболевания, скорость выздоровления и профилактику ОРВИ. Чрезмерное его употребление может негативным образом сказаться на организме и вызвать ряд осложнений.
Самый безопасный способ получения витамина С — наш рацион и продукты, богатые этим витамином:
- в 1 апельсине содержится 70 мг витамина С
- в болгарском перце — 340 мг (это 3 суточные нормы!)
3 секрета лечения ОРВИ
1. Сосудосуживающие капли в нос нужны не в первые дни, а на 3-4 сутки, когда отделяемое более густое.
Они действуют 8-12 часов (ксилометазолин, например), но многие не правильно их брызгают:
- сначала очистите нос, высморкайтесь по одной ноздре, можно со спреем с морской водой
- полностью до упора погрузите наконечник спрея в нос
- нажимайте на спрей на вдохе. Попробуйте, и не придётся брызгать каждый час
- не пользуйтесь каплями для носа более 3-5 дней — уйдёте в хронический насморк
2. Не пейте антибиотики и не сосите антибактериальные леденцы с первых дней болезни «для профилактики, чтобы не разболеться».
Если у вас вирусная инфекция, то применение антибиотиков утяжелит течение.
Не покупайте в аптеке сами без врача!
3. Питание и наблюдение — следите за показателем общего белка в крови, не допускайте снижение.
Это и есть «слабый иммунитет», потому что все иммуноглобулины — это этот белок.
Для того, чтобы вы не совершали ошибок, которые могут повлечь за собой серьезные осложнения и последствия, мы с командой Школы Здоровья подготовили инструкцию «Что делать, чтобы быстрее выздороветь и не навредить себе во время ОРВИ и гриппа?».
Забрать бесплатную инструкцию вы можете прямо сейчас по ссылке.
И обязательно делитесь этой информацией с друзьями и близкими — это поможет им не совершать частых ошибок и уберечь свое здоровье и здоровье детей.