1.Понятие магнитные бури
Магнитные бури — это сильные возмущения магнитного поля Земли, которые резко нарушают его обычный ход и длятся от нескольких часов до нескольких суток. Зависят они от космической погоды — это изменения, вызванные вспышками на Солнце. Они могут влиять на спутниковые и другие технологии на Земле, а также на жизнь и здоровье людей.
2. Воздействия на организм
Симптомы метеозависимости могут проявляться и обостряться у человека следующим образом:
- Головные боли, мигрени, головокружение, слабость. Вызваны ухудшением работы кровеносной системы и доставки кислорода в мозг.
- Боли в мышцах, суставах, местах травмы, растяжек, переломов. Вызваны адаптацией и изменением организма к окружающей среде (в местах переломов измененная структура кости и ткани).
- Апатия, негативное настроение, раздражительность во время изменений погодных условий чаще всего проявляется у людей с невротическими расстройствами.
Также могут возникать: скачки артериального давления, общее недомогание, потемнение в глазах, тошнота, рвота, слабость, сонливость, головокружение, нарушение кровообращения, заложенность в ушах, обострение болезней, сбои в сердечно-сосудистой системе, обострение хронических расстройств.
3. Рекомендации
Поскольку в официальной медицине такого диагноза нет, то и лечения не существует. Но есть рекомендации врачей. Например, врач-невролог, кандидат медицинских наук Косс Виктор Викторович дал ряд рекомендаций.
1. Кофе и крепкий чай - не больше одного раза в сутки, чтобы не провоцировать спазмы сосудов.
2. Лучше подойдет зеленый чай или травяной с мятой, чабрецом, ромашкой. Они обладают мягким успокаивающим действием.
3. На ночь не переедаете. И вообще на момент магнитных бурь лучше отказаться от тяжелой, жирной, жареной пищи.
4. Если чувствуете тревожность, понимаете, что не сможете уснуть, на ночь можно выпить смесь из капель пустырника и валерианы.
5. Снять тяжесть, неприятную головную боль поможет легкий самомассаж и простые упражнения.
6. Не забывать о прописанных врачом лекарствах, если есть хронические заболевания.
7. Постараться отказаться от вредных привычек.
8. В холодную влажную погоду по возможности оставаться дома (особенно людям с заболеваниями суставов).
При соблюдении всех перечисленных рекомендаций вы сможете облегчить свое состояние, отвлечься от плохого самочувствия во время магнитных бурь.