Медитация — это нечто большее, чем просто концентрация на своем дыхании.
Ей под силу исполнять желания, увеличивать количество денег и привлекать удачу. Осталось узнать, как медитировать для получения таких результатов.
В конце статьи дам мощную медитацию под названием "Океан богатства".
Что мы уже знаем про действие медитации
Она помогает расслабиться и успокоить ум.
Вы садитесь на стул или коврик, закрываете глаза и сосредотачиваетесь на дыхании. Все, вы уже медитируете.
Концентрироваться можно не только на своем дыхании. Также можно наблюдать за ощущениями в теле, на мыслях, за внешними звуками или предметами вокруг вас.
Медитировать можно даже во время мытья посуды. уборки или прогулки. По сути многое из наших ежедневных действий можно воспринимать как медитативное действие.
Ведь там выполняется основное правило: сосредоточься на чем-то одном и на на остальное не отвлекайся. А это значит, что уже даже в такой минимальной форме вы уже умеете медитировать.
Напишите в комментариях — что из ежедневных действий вы бы отнесли к своей личной медитации.
Интересно узнать ваш опыт и далее я расскажу о своем и о том, как можно превратить медитацию в инструмент для изменения своей жизни на глобальном уровне, а не только использовать для расслабления и успокоения
Ученые давно признали медитацию эффективной. Ее действие на организм человека исследовали американские и европейские ученые. Их российские коллеги тоже принимали участие в изучении — они наблюдали за мозговой деятельностью буддийских монахов во время их медитации.
Все исследователи сходятся в одном: медитации положительно влияют на мозг.
Коротко пользу медитации можно описать так:
Если обобщить результаты научных исследований, то получается следующее.
Медитация:
- помогает снижать уровень тревоги, беспокойства и паники
- уменьшает концентрацию гормона стресса кортизола
- налаживает сон
- смягчает симптомы ПТСР
- убирает из головы негативные мысли, помогает избавляться от навязчивого внутреннего мысленного монолога-мыслительной жвачки
- улучшает память и общую концентрацию
- замедляет старение мозга
- расслабляет тело после тяжелой физической работы, тренировок. стресса
Условно медитацию можно сравнить с щеткой, которая выметает из вашей головы все негативное. То, что вызывает беспокойство, мешает жить спокойно, счастливо и гармонично. Приводит в порядок мысли и пересобирает голову, убирает стрессовые состояния.
Важно понимать, что воздействие медитации проявляется не только на ментальном уровне. Она не просто успокаивает и расслабляет. Потому что вы ни на что не отвлекаетесь и не реагируете на проявления внешнего мира. А сели на коврик и сконцентрировались исключительно на своем внутреннем мире.
В сети нашел формулировку сути медитации: «сосредоточение мыслей и разговор с Богом». И это во многом отражает смысл медитации. Вы остаетесь наедине с собой и начинаете слышать но, что ранее не замечали
Влияние медитации можно увидеть на самом проявленном уровне — физиологическом.
- Ученые доказали, что медитации помогают уплотнять части мозга, которые отвечают за восприятие и эмоции.
- Снижают плотность серого вещества в отделах мозга, отвечающих за стресс и тревогу.
- Меняют нейронные связи, укрепляют связи между разными областями мозга.
Приведу результаты одного исследования. Его проводили исследователи Калифорнийского университета Лос-Анджелеса. С помощью МРТ они изучали мозг людей, которые практикуют медитацию от 5 до 46 лет каждый день и тех, кто не медитирует.
Что в итоге видно на снимках: у тех, кто медитирует постоянно — значительно меняется структура головного мозга.
Вывод авторов исследования:
Регулярные занятия медитацией могут замедлить возрастную атрофию мозга и, возможно, благоприятно влиять на иммунную систему, в том числе и противораковый иммунитет
Российские ученые из Института мозга человека Российской академии наук, Института медико-биологических проблем РАН, МГУ, Института радиоэлектроники РАН и отделения физиологии РАН после изучения мозга монахов в буддийских монастырях сделали вывод:
«медитация позволяет воздействовать на автоматические механизмы мозга, на некоторые системы, которые в нормальной ситуации не регулируются»
Как видите, медитация — это не только история про трансовое состояние, в котором человек погружается самостоятельно на некоторое время.
Ну и еще интересный факт в пользу медитации и ее позитивного воздействия на мозг. Нашел любопытную статью про замеры деятельности мозга датчиками энцефалографа во время медитации.
Автор статьи практикует медитацию больше двадцати лет и он иллюстрирует доказательства того, что происходит в мозге, когда допустим вы визуализируете солнечные шары или чакру.
Приведу иллюстрацию из статьи, где автор показывает реакцию мозговых процессов на то, когда человек находится в медитативном состоянии и визуализирует тот самый шар.
Все эти аргументы только подтверждают пользу медитации для человека и важно, что они основаны на конкретных научных исследованиях. Это дает нам в руки эффективный инструмент для релаксации, достаточно простой в применении. Но все ли это возможности медитации?
Медитация: то, о чем вы точно не знаете
Для меня давно очевидно, что медитация — это не столько про «посидеть, расслабиться, перестать гонять внутри себя мысли».
Медитация — это про Ваше Соединение с этим миром и Настройка на вибрации, которые приведут к успеху. Потому что медитация формирует определенное состояние, из которого ваша жизнь разворачивается иначе и так, как нужно вам.
Для понимания этого нужно знать, окружающий мир — это вибрации. Мы все вибрируем. Есть высокие вибрации, есть низкие.
И от того, какие это вибрации, зависит качество нашей жизни и то, как она будет складываться в дальнейшем.
Соответственно, это значительно расширяет возможности медитации. Она не просто формирует наше состояние, но и влияет на нашу реальность. Помогает событиям складываться наилучшим образом.
Наши мечты и цели лежат на линиях жизни, где у нас определенное состояние. Если мы хотим перейти на другой уровень: стать успешнее, энергичнее, жить по-другому, нам нужны другие вибрации.
А не количество денег в кошельке, не связи и прочие внешние подпорки, на которые мы обычно рассчитываем.
В этом случае полезно вспомнить про один из закон Вселенной: ваше внутреннее состояние формирует вашу реальность. То, что вы транслируете во внешний мир — то и получаете в итоге.
Медитация способна сформировать ваше внутреннее состояние на достаточно глубинном уровне, задействуя при этом ритмы головного мозга и не только.
Что такое энергокодировки
Я давно практикую медитации и более того — записываю свои, с эффектом энергокодировки.
Это усиливает практику и помогает вводить в определенное состояние, в котором вы начинаете вибрировать на вибрациях, соответствующих благоприятному развитию вашей жизни.
Допустим, вам хочется зарабатывать 200 000Р, а получается только 100 000Р. Вы стараетесь, но у вас ничего не получается. Вы не видите возможностей для финансового роста или обстоятельства складываются неудачно.
Вы слушаете медитацию с эффектом энергокодировки. У вас проясняется ум и происходит все описанное выше. И к тому же вы переходите с низкого на высокий уровень вибраций и тем самым помогаете обстоятельствам складываться таким образом - чтобы доход рос.
Конечно, на вас не просыпется золотой дождь, но чаще будут происходить события, которые потенциально могут привести к росту денежного потока.
⠀
Энергокодировка дает такой эффект. Она открывает ваше бессознательное и помогает настроиться на определенные вибрации, которые запустят внутренние трансформационные процессы и изменят вашу реальность.
В процессе медитации я подключаю энергетические каналы, добавляю силу молитвы. В итоге медитация становится полноценным энергетическим сеансом.
Именно поэтому эффект от подобных практик в десятки раз сильнее обычных медитаций.
Недавно я записал медитацию «Океан богатства» и она тоже имеет эффект энергокодировки. Я практикую ее давно, больше десяти лет, теперь вы тоже можете ее выполнять.
Эффект этой медитации я ощущаю в своей жизни постоянно:
✅ финансовые источники укрепляются и приумножаются
✅ в жизнь приходят нужные люди, проекты, клиенты, заказы, а вместе с ними — деньги
При прослушивании медитации у вас произойдет «перепрошивка» сознания для перехода на более высокий качественный уровень жизни. Ваше бессознательное забудет когда-то созданные препятствия и станет верным спутником на пути к жизни, полной изобилия.
Вы повысите уровень вибрации собственной энергии. И находясь в ресурсном состоянии — то есть на вибрациях более высокого порядка, вы почувствуете положительные сдвиги во всех сферах жизни, невероятный прилив сил, спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.
Воспользуйтесь этой редкой возможностью и привлекайте энергию богатства в свою жизнь. ✅ Ссылка на медитацию ← проходите по ссылке, забирайте практику и исполняйте свои денежные желания.
✅ Не забудьте подписаться на канал скоро я публикую статьи о том, как правильно брать и держать аскезу и как с помощью нее исполнять свои самые заветные желания. Также в канале я делюсь практиками, связанные с денежной и другими видами энергий.