Последствия вчерашнего застолья — состояние, известное почти любому взрослому человеку. Похмелье бывает как легким, сопровождающимся незначительным недомоганием и слабостью, так и тяжелым, при котором требуется медицинская помощь — это зависит от здоровья выпившего, количества и качества выпитого. У всех в жизни бывают ситуации, когда вскоре нужно быть уже «в строю» — пойти на работу, заняться повседневными делами — и встает вопрос, как быстрее отойти от алкогольного похмелья.
Рекомендации по быстрому выздоровлению дают наши эксперты.
Симптомы похмелья
При похмелье человек испытывает целый комплекс неприятных ощущений:
- тремор — дрожь в конечностях;
- головную боль, головокружение;
- слабость, вялость;
- тошноту и рвоту;
- повышенное артериальное давление, тахикардию, фибрилляцию предсердий;
- невозможность уснуть.
Наличие патологической симптоматики говорит о том, что печень не успела за ночь полностью переработать весь алкоголь и его токсичные метаболиты — в первую очередь ядовитый уксусный альдегид. Вы не почувствуете себя лучше, пока это вещество не будет полностью выведено из организма, но можно помочь печени и почкам выводить его чуть быстрее.
Как можно быстро отойти от похмелья дома
Народные средства вроде капустного, огуречного рассола (не путать с маринадом) способны лишь немного улучшить ситуацию — они насыщают кровь электролитами и борются с обезвоживанием, от которого человек с похмелья особенно страдает. Также врачи рекомендуют:
- регулярно проветривать помещение, где вы находитесь, и по возможности делать дыхательную гимнастику, так как небольшой процент спирта выводится с помощью легких;
- принимать теплый или (если нет проблем с сердечно-сосудистой системой) контрастный душ, чтобы смыть с себя пот, тоже служащий эвакуатором ядов;
- периодически принимать пищу — легкую, богатую клетчаткой и витаминами, к примеру, овощной салат с куриной грудкой, куриный бульон;
- опорожнить кишечник во избежании вторичной интоксикации — всасывания метаболитов алкоголя через слизистые оболочки;
- по возможности выполнить небольшой комплекс физических упражнений — размяться, выйти на улицу и пройтись.
Некоторые специалисты советуют посетить сауну или баню, чтобы пропотеть, но этот рецепт доступен только при полном отсутствии аномалий в работе сердечной мышцы. Поскольку большинство людей с похмелья жалуется на повышенное артериальное давление и тахикардию, совет не может быть универсальным.
При похмелье лучше не планировать важных дел, а посвятить день отдыху и оздоровлению. Если нет проблем с желудком, можно выпить таблетку шипучего аспирина — он разжижает кровь и облегчает ее прохождение по сосудам.
Препараты от повышенного давления лучше не пить без назначения врача, так как они плохо сочетаются со спиртным. Отказаться стоит и от парацетамола — он обладает высокой гепатотоксичностью, а печень при похмелье и без того работает на износ.
Как быстро отойти от похмелья после запоя
Если приступу утреннего плохого самочувствия предшествовал длительный период злоупотребления спиртным, ситуация слегка меняется. Вряд ли в этом случае можно рассчитывать на быстрое избавление от патологических симптомов даже при соблюдении вышеперечисленных рекомендаций.
Скорее всего, ваше похмелье можно назвать полноценным абстинентным синдромом — организм привык к постоянному присутствию в крови этанола, и теперь ему трудно перестраиваться.
Ни в коем случае не похмеляйтесь — это может принести короткое облегчение, но позже абстиненция вернется с новой силой. Самое разумное для прекращения запоя — вызвать на дом доктора, который проведет сеанс инфузионно-капельной терапии для быстрого выведения ядовитых веществ из крови.
Детоксикация при помощи нарколога
Доктора, выезжающие на дом, знают, как сделать так, чтобы пациент быстро отошел от похмелья или синдрома отмены. Врач приезжает в течение 1–1,5 часов после вызова с портативными приборами для обследования больного и необходимыми медикаментами.
Вначале он соберет анамнез — приготовьтесь рассказать, как долго и какие именно напитки вы употребляли, присутствуют ли у вас хронические расстройства деятельности внутренних органов, лекарственные аллергии или непереносимости.
Вся процедура занимает час или чуть больше. Капельница бывает:
- стандартной — для купирования небольшого приступа плохого самочувствия после разового эпизода алкоголизации;
- усиленной или двойной — они применяются при более тяжелых интоксикациях этиловым спиртом.
Состав раствора для инфузий подбирается индивидуально в зависимости от жалоб пациента и состояния его здоровья. Обычно вводится физиологический или специальный детоксикационный раствор (например, «Реамберин») с добавлением:
- солей электролитов и витаминного комплекса, чтобы восполнить образовавшийся дефицит нутриентов;
- обезболивающих средств, спазмолитиков, антиконвульсантов, если в них есть необходимость;
- противорвотных при наличии рвоты и лекарств для поддержания работы желудочно-кишечного тракта;
- гепатопротекторов для защиты печени от алкогольных повреждений;
- ноотропов для оперативного восстановления когнитивных функций — памяти, концентрации внимания;
- диуретиков для усиления мочегонного эффекта капельницы, чтобы яды быстрее выводились естественным образом.
Перед отъездом врач оставляет таблетки на несколько дней — седативные и снотворные средства (также специалист может сделать инъекцию). Это необходимо, чтобы больной после процедуры мог спокойно уснуть и выспаться.
Дальнейшие действия
Быстро отойти после похмелья — не такая сложная задача, как отказаться от алкоголя в принципе. Для перехода к полностью трезвому образу жизни необходимо, чтобы сам зависимый хотел бросить пить и активно сотрудничал с врачами. Если ситуация дошла уже до запоев, лучшее, что можно сделать, — обратиться к наркологу для консультации по дальнейшим действиям.
Доктор выслушает жалобы пациента, составит для себя представление о его проблеме и личностном профиле и в рамках индивидуальной работы предложит выходы из ситуации.
Современная наркология предлагает множество методик борьбы с химической аддикцией: кодирование, фармакотерапию, психотерапию — чаще всего требуется пройти терапевтическую программу полностью, чтобы в дальнейшем жить трезвой жизнью и не испытывать из-за этого дискомфорта.
Ставьте лайк, подписывайтесь на наш Дзен и ютуб канал и делитесь своим мнением в комментариях.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.