Скрежетание зубами во сне, известное как бруксизм, есть у 30-40% населения страны. Одним из самых серьезных вопросов, волнующих людей, страдающих им, является возможность сломать зубы из-за сильного сжатия челюстей. Давайте разберемся, насколько реальна такая угроза и какие меры можно предпринять для ее предотвращения.
Возможно ли сломать зубы во сне?
Теоретически, силы, прикладываемые к зубам при бруксизме, могут быть достаточно сильными, чтобы вызвать их повреждение. Исследования показывают, что давление, производимое при скрежетании зубами, может в несколько раз превышать нормальное давление, возникающее при жевании. Это может привести к износу зубной эмали, появлению трещин и даже к перелому зубов в особо тяжелых случаях.
Однако, стоит отметить, что подобные экстремальные последствия случаются нечасто и обычно связаны с другими факторами, ослабляющими зубы, такими как кариес, предыдущие повреждения или неправильное лечение. Здоровые зубы обладают высокой степенью прочности и способны выдерживать значительные нагрузки.
Какие факторы увеличивают риск?
- Наличие заболеваний зубов и десен: ослабленные кариесом или заболеваниями десен зубы более подвержены повреждениям.
- Повышенная чувствительность: люди с повышенной чувствительностью зубов могут испытывать больше дискомфорта и получать более существенные повреждения от бруксизма.
- Продолжительный стресс: стресс является одним из основных провоцирующих факторов бруксизма, увеличивая интенсивность и частоту скрежетания зубами.
Профилактика и лечение
1. Использование ночной каппы
Специально изготовленная стоматологическая капа может защитить зубы от износа и предотвратить их повреждение.
2. Снижение уровня стресса
По назначению врача возможно принятие успокоительных в вечернее время.
3. Правильное питание
Избегайте продуктов и напитков с высоким содержанием кофеина и алкоголя, которые могут усугублять проблему.
4. Посещения гнатолога
Важно своевременно лечить не только кариес и другие проблемы с зубами и деснами, чтобы предотвратить ослабление. Гнатологи специализируются на проблемах зубочелюстной системы, оборачивающихся мигренями. Можно посетить именно этого врача, либо ортодонта-гнатолога.
Хотя вероятность сломать зубы во сне из-за бруксизма существует, она относительно невелика для людей со здоровыми зубами. Важно обращать внимание на состояние своего орального здоровья и при первых же признаках проблем обращаться к стоматологу. С помощью профилактики и своевременного лечения можно значительно снизить риск повреждения зубов и сохранить их здоровье на долгие годы.