Критиковать себя — это нормально, главное, чтобы нелюбовь не стала навязчивым состоянием.
Многие время от времени критикуют себя, и это не считается патологией. Однако, если нелюбовь к какой-то части тела становится навязчивым состоянием, то здесь уже речь идет о некоем расстройстве.
Что за синдром, когда ненавидишь свое лицо?
Это дисморфофобия. При этом психическом расстройстве люди становятся буквально одержимыми из-за несущественного недостатка своего тела. Такие люди начинают избегать социальных контактов или прятать эту часть тела. Все это может привести к депрессии и даже суицидальным мыслям. Этой фобией страдают 0,7-2,4% людей. Но важно учитывать, что диагностировать дисморфофобию не так просто.
Клинический психолог Ольга Кулиш отмечает, что транзиторная дисморфофобия характерна практически для всех людей в подростковом возрасте.
«Она отличается тем, что имеет реальную основу. Например, у подростков в период интенсивного роста фигура может быть нескладной, непропорциональной, наблюдаются колебания массы тела, угревая сыпь и прочие подростковые изменения, которые могут отягощать психологическое состояние ребенка. Первые признаки дисморфофобии могут проявляться в 12–13 лет. По статистике, это расстройство чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин», — добавила она.
Кстати, актеры, которые находятся под пристальным вниманием и давлением, часто страдают от дисморфофобии. Например, Роберт Паттинсон рассказывал, что испытывал тревожность перед выходом на красную дорожку.
Какие симптомы у дисморфофобии?
Люди, страдающие этой фобией, серьезно озадачены своей внешностью. И постоянно говорят о недостатке, которые не виден или незначителен для остальных. Они считают, что этот дефект делает их уродливыми, и уверены, что другие это видят и издеваются над ними.
Они часто маскируют недостатки одеждой или макияжем. При этом такие люди замкнуты, угнетены.
Чаще всего дисморфофобы недовольны носом, волосами, проблемами с кожей, шеей, руками, ногами, бедрами или животом. Иногда ненависть вызывает строение тела.
«Не стоит путать дисморфофобию с типичным состоянием подростков, которые часто переживают относительно своей внешности. Дисморфофобия — это одержимость своей внешностью, которая часто приводит к повторяющемуся типу поведения», — предупреждает психолог.
Почему появляется дисморфофобия?
Причины могут быть в травмирующих событиях в жизни. Например, травля в школе может стать запускающим фактором. Но также возможен дисбаланс в работе серотонинергической системы мозга, а еще возможны аномалии развития головного мозга.
Как лечить дисморфофобию?
Психотерапевт Екатерина Харина считает, что отсутствие терапии может привести к опасным попыткам улучшить внешность.
«Если дисморфическое расстройство возникло на начальном этапе шизофрении, развивается психотическое состояние, требующее немедленной психофармакотерапии и зачастую госпитализации в психиатрический стационар», — рассказала она.
Поэтому если вы заметили, что вы сами или кто-то из близких слишком критично относится к своей внешности или прямо заявляет, что ненавидит свое лицо, то лучше обратиться за помощью к психологу. У них есть тесты, которые позволяют определить — это просто недовольство или уже навязчивое состояние.
Источник: https://www.rbc.ru/
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ