Кросс-фит нынче тоже очень популярная тема. Есть профессионалы, которые похожи на киборгов и фигачат на своих соревнованиях. Профессионалы - это одно. Но некоторые тренеры обычным людям дают подобные тренировки. На мой взгляд, это кошмар какой-то. Лучше совсем не заниматься спортом, чем так убиваться в зале.
Я как-то приняла участие в массовых соревнованиях по кросс-фиту. Собираешь свою команду, бежишь по парку восемь километров с разными препятствиями и заданиями. Так же, как с бегом, принимают участие все - подготовленные и не очень. А задания для всех одинаковые и тоже кому-то становилось плохо. Вот так спорт, вот так здоровье.
Кросс-фит - это какая-то смесь бешенных кардио нагрузок с силовыми. Причем, веса не хилые. И техника - это дело последнее. Чего только стоят кросс-фитовские подтягивания.
Нет, я не против этого спорта. Если люди увлекаются, целенаправленно занимаются - ради Бога. Но для себя я точно этот спорт не рассматриваю. Ну и дико видеть, когда тренер какой-нибудь тётеньке даёт подобные тренировки для похудения. Так и крякнуть можно, мягко говоря.