"Гвоздь мне в кеды" - говорит Дружок из "Барбоскиных". А я пошла дальше, не в кеды, а в носки))
Недавно услышала на танцах об опыте гвоздестояния у некоторых из наших дам группы "Латина дэнс", включая руководителя. Любопытная от природы, я забросала их вопросами:
-Больно?
-Сначала да, потом мысли и чувства от боли отвлекают.
-Как ощущения после?
- Будто груз скинул тяжелый, в голове ясность, в теле легкость. Еще дня три после сеанса.
-Образование у вашего садху-гуру есть?
-Да, она психолог по первому диплому, теперь йогатерапевт.
-Интересненько. А сколько стоит? Как записаться?
Стоит дорого, цены разнятся, там не только гвоздестояние. Но в моем любимом центре бесплатно, как и танцы. Спасибо нашему градообразующему предприятию, спонсирует.
А запись в группе мессенджера, очередь, т.к. количество сеансов для себя определяет сам человек, соответственно, периодически освобождается место.
Я записалась, вчера вот попала, делюсь впечатлениями.
Встретила нас девушка-гуру, очень интересная внешне, все в ней говорит, что "йогиня" со стажем. Разговор с группой (6 человек) начала с вопроса:
-Кто читал "Мастер и Маргарита"?
Я почему-то за всех ответила:
-Да все ... наверное...
Оказалось, кроме меня, никто.
Гуру внимательно на меня посмотрела, хитренько как-то улыбнулась.
Вот с чего я опять одеяло на себя тяну, за всех отвечаю?
Знакомо ли вам брать все на себя? За все и всех отвечать? Если что-то у кого-то пошло не так, испытывать чувство вины?
Ну да, я себя выдала с первой минуты.
Так вот,
продолжила Гуру,
в произведении Булгакова действие начинается с встречи на Патриарших двух людей с самим ...
И кратко пересказывает до момента, где Аннушка масло пролила.
Собравшиеся девушки (от 25 до 40) внимают ей так, будто истину она им открыла. А суть в том, что человек не может быть уверен ни в чем, даже в том, что доживет до вечера. Где уж ему за других отвечать, прогнозы делать?
Согласна.
Стругацкие внятно сказали: "Трудно быть Богом". А мы частенько пытаемся. Решаем за кого-то, проблемы чужие разгребаем, вину на себя взваливаем. И страдаем с упоением, пока организм не выдаст нам свой протест болячками. У меня это мигрень, бессонница и хандроз после таких вот жертв и терзаний.
И Леша Хакеры Вселенной мне постоянно говорит "Стоп, мазохизм"!
Ты, друг мой виртуальный, прав, только это не совсем мазохизм, а напяливание на себя божьей миссии. А сомбреро не по Хуану, в доспехах Бога тяжело.
Об этом гуру и говорила следующие минут десять.
Бывает, что мы испытываем чувство вины за то, что нам в моменте хорошо. Нам неловко, потому что кому-то сейчас очень плохо.
Как я могу быть счастливым, когда всенародное горе?
Отсылка понятна. Все закивали.
И ответственность на себя брать за то, что в нашу юрисдикцию не входит - частое явление.
Вы дали ребенку конфету с разрешения матери, а он зуб сломал. Опять вам нехорошо. А вы виноваты?
И мысли: вот если бы я тогда... Это сослагательное наклонение губительно для психики. Или порыв разгрести чужие заботы, взвалив ношу на себя. Бывало?
Я вспоминаю недание ситуации.
В начале декабря на Мальвину пытались повесить большую работу на конкурс.
Девочка три месяца всего в школе!
Возмутилась я и стала помогать. Закончилось тем, что работу от и до сделала я, лишив себя выходных на две недели. Вроде как я молодец? Бонус мне в карму. Но переутомление дало о себе знать незамедлительно. Потом эта работа пошла на краевой уровень и в эти каникулы я должна была ехать в составе группы во Владивосток. А у меня планы. Еле удалось отказаться, с боем. Вот вам и плоды примерки роли Бога.
В феврале Галя металась в отчаянии, потому что тоже дело на нее повесили, а она не знает, не умеет, как же это сделать. Я снова хватаюсь, делаю все "под ключ". Опять две недели без выходных. Кто здесь сам себя в жертву принес?
От таких порывов надо избавляться. Никто не говорит, что не помогать людям совсем. Но и на себя надо брать по силам, соизмеряя.
Это гуру сказала. Истина прописная, только некоторым она дается на деле с трудом.
Девушки по желанию рассказали свои эпизоды. Я молчала. А гуру все на меня хитренько поглядывала. Да, видимо, я интересный пациент))
Потом тянули карту, там рисунок, вроде Таро. Сами анализировали кто что в своей карте видит, как понимает о чем это вселенная им говорит. Гуру дополняла.
В моей карте было изображение охотника, целящегося в зверят, а между ними два сторонних человека, занимающихся своими делами. Я поняла это как необходимость защитить, не остаться равнодушным.
Может быть, может быть.
Только и сказала гуру. А остальным гораздо подробнее комментарии давала. Хм.
Вчера к ночи я вспомнила карту и уже по-другому ее интерпретировала:
Охотник и его потенциальная добыча - не является делом тех людей, что между ними по своим делам оказались. Это нормальная пищевая цепочка, просто законы жизни. Не нам их нарушать, править. Мы - не Боги.
Дальше мы сделали физическую разминку, помедитировали. Во время медитации нам надо было представить комнату, интерьер, какой-то предмет, который очень нам приятен, запомнить свои эмоции и желания.
У меня было большое зеленое кресло с мягкой обивкой. Садишься в такое и чувствуешь уют, защищенность. А я не могла сесть, там лежал мой кот Лева. Как же я его, лапочку, с кресла скину? Пусть лежит. Ему нужнее.
Снова я у себя на последнем месте.
Гуру опять никак мой рассказ не прокомментировала, только кивала, подняв бровь.
Офигеть, я, видимо, случай запущенный)))
И наконец-то гвозди.
Взяли мы по доске Садху, я уколола палец.
Ой! Как же я на ЭТО встану?
Так мне стало страшно, был внезапный порыв уйти.
Вспомнила, как моя мама много лет назад увлеклась каким-то видом ушу. Там были и упражнения, и обливание холодной водой, и стояние на аппликаторах Кузнецова.
Мама же как-то справлялась и ей нравилось. Я тоже смогу.
И встала. Пока в носках.
Было очень больно, хотелось соскочить в секунду. А гуру руководила нашим дыханием, движениями, направляла мысли. Через пару минут боль стала тупой и далекой. Вроде как отголосок. Снова медитация, представляли себе ... Да неважно что. Суть в том, что это привело каждого из нас к своим внутренним терзаниям на тему вины и ответственности за кого-то.
Я снова думала про рабочие отношения. А именно.
Маша продолжает выводить меня из равновесия своими действиями. Она обещает моим детям то, что явно не сможет дать. Например, парнишке очень хорошему, но не входяшему в число сильных умственно, пообещала поступление в военный ВУЗ независимо от результатов ЕГЭ, если он будет активно участвовать там, где ей надо. Это же нонсенс!
Я спросила кем же он станет по выходу (которого не будет!). Ответ меня уколол хлеще, чем гвозди в пятки: военным хирургом. Это как? Бред же. Какой к чертям хирург без медицинского образования? У меня сын в ТГМУ учится, я прекрасно знаю алгоритм как и что. И еще, этот парень не может самостоятельно заполнить документы, ошибается в фамилии, в собственной дате рождения. Очень добрый, воспитанный, спортсмен и волонтер, но он оооочень слабенький.
Зачем ты даешь ложную надежду ему и его родителям?
Спаршиваю я Машу, в ответ получаю искрящийся смех и фразу "Упремся, разберемся".
И я чувствую какую-то свою причастность к неправильному действу и вину за его будущее разочарование.
Вот о чем я думала на гвоздях. Созрел вопрос к себе:
Ты - Бог?! За голодающих детей Африки тоже ответишь?
Глупая женщина, которая много на себя берет.
Вы, гражданка, - самозванка!
Вы не лампочка, а склянка!
А она мне говорит:
- Глупая вы баба!
Фитилек у вас горит
Чрезвычайно слабо.
Самуил Маршак.
Это про меня!
Живи своей жизнью, не лезь к людям, перестань всех спасать и за все отвечать. А то перегоришь, фитилек-то слабый.
Стояли мы на гвоздях 13 минут. Одна плакала тихо, вторая громче, третья слезла еще в начале.
Сошли с досок, сделали снова упражнения, поделились впечатлениями.
Ноги горели, тепло поднималось вверх. У кого-то по ощущениям до самой макушки, у кого-то на шее остановилось, а у меня... в районе колен всего))
Гуру опять улыбнулась с одной приподненной бровью.
Спросила какие ощущения в головах у нас.
А что в голове?
Голова представлялась мне кастрюлей с густым серым киселем, он мешает думать, дышать тыжело, потом кто-то берет половник и начинает вычерпывать. Все легче и легче. Мысли чётче, позитивнее, по телу побежали приятные колики, как от большого притока кислорода. Даже зрение внезапно улучшилось, я прочитала потом сообщение без очков.
Домой я почти прискакала, как веселая пони) Уснула в половине десятого! В семь глаза открылись, ощущение, что горы могу свернуть.
Э, нет, горы не надо, по себе ношу бери, пони))
А в завершение о гвоздестоянии чисто по науке.
Практика стояния на гвоздях помогает снять стресс, заглянуть в себя.
Эндорфины вырабатываются.
В плане физического здоровья влияние объясняется массажным воздействием на определенные точки. Определенные участки на стопах, ладонях, ушах связаны с разными органами.
Нашла картинку, где все довольно ясно.
Пойду ли я еще? Да. Может даже и не один раз)