Я встречался с девушкой 4 года и она уехала в другую страну. Но спустя месяц она мне сказала: "нам надо расстаться". Но звучало скорее "я тебя бросаю".
Не самое приятное событие скажу я вам, но признаки развала отношения маячили уже давно.
Сначала я страдал и думал как вернуть её. Но потом понял, что я не лузер, и надо просто стать гигачадом.
В связи с этим, я составил список советов для тех кого девушка бросила после длительных отношений. Мужчинам разведенных с женами и общими детьми помочь вряд ли смогу.
- САМОЕ ВАЖНОЕ!!! Обратитесь к психиатру (они бесплатны по вашему мед.полюсу), если чувствуете себя хуже таракана. Возможно, ваши родители скажут: "ты всегда был шутнярой, просто возьми себя в руки", но вам придется идти им наперекор.
Психологические болезни они диагностируют и дают “витаминки”. Мне назначили таблетки от тревожного расстройства, но это лишь временное средство. Настоящую помощь может оказать человек из следующего пункта. - Посетите психолога. Очень желательно, чтобы психолог был мужчиной и опытным специалистом. Чтобы такого найти полагайтесь на знакомых, отзывы в интернете и подтвержденные дипломы. Да, это не дешево, но утраченная жизнь обойдется вам гораздо дороже. И хватит всего 1 раза в неделю.
Тем кто живёт или работает в Москве повезло - У них 5 сеансов психолога бесплатно. Также есть бесплатные психологические службы, но на свой страх и риск. - База - удалите девушку изо всех источников. Социальные сети, мессенджеры, телефоны, общие фотографии. Удалите ее Only Fans и аккаунт в Steam. Попросите друзей сделать то же самое. Если друг этого не сделает - удалите его из социальной сети.
- Запишитесь в спортзал и на спортивные секции - физическая активность поможет освободить негатив через физическую нагрузку и приблизиться к гачи-культу. Мне кажется, что секции даже веселее, можно завести новых друзей и знакомых под псевдонимами Билли или Ван. Однако без психологической поддержки спорт может быть недостаточен.
- Начните читать книги, смотреть видео и читать статьи у дипломированного семейного психолога Александра Бирюкова (не реклама, зачем приобретать ее у канала с 0 подписчиков). Понял, что являюсь низкоранговым самцом, и мне нужно повысить свой статус, чтобы начать жить полноценной жизнью. С остальными каналами типа Вердикта осторожней, проверяйте наличие образование.
- Вспомните свою жизненную мечту и хобби. Звучит по-инфоцыгански, но так и есть. Уход девушки создал в вас пустоту, которую нужно заполнить. Провести 12 часов на работе и выгореть - плохой вариант, вам лучше размышлять о других путях. Это отдельная тема, здесь нужно провести настоящее неинфоцыганское расследование
- Прекратите отчаянные попытки найти женщин на сайтах знакомств. Там все равно на каждую некрасивую женщину приходится 100 красавчиков. Я сам нашёл женщину в Тиндере, вот только это было невероятное совпадание на уровне анекдота про Штирлица.
Попытка заполнить эмоциональную пустоту физическим контактом приведет к фейлу. Если начнете работать над собой, девушка найдет вас сама. Сначала восстановите себя. - Проводите больше времени с друзьями. Желательно не в баре, а занимайтесь активными видами досуга: прогулки, квесты, уход от полиции и другие базовые развлечения. Новые ощущения помог взбодрить вас.
- Нормализуйте своё здоровье. Спите минимум 8 часов в день, ходите по врачам, не поглощайте алкоголь (проведено уже 100500 исследований, доказывающих, что это депрессант) и не проводите все выходные перед компьютерными играми и аниме (все последние релизы все равно отстой, Dragon Dogma 2 за 6500 рублей, а Boku no Piko нового сезона пока не планируется).
Эскапизм разрушит вас еще сильнее. Хобби, спорт и друзья должны помочь вам справиться с самоликвидацией.
Весь мой посыл сводится к тому что стоит посетить врачей и улучшать свою жизнь благодаря их советам. А вот найти грамотного врача этот тот еще квест, желаю вам в этом удачи.
Помните, что после расставания с каждым днём мужчине становится лучше, а женщине хуже.